Психосоматике болезни и их причины. Психиатр о лечении психосоматических заболеваний. Как образуются болезни
Мысль о том, что каждое заболевание имеет свои психологические, и эмоциональные причины возникла очень давно. Об этом говорили лучшие целители на протяжении тысячелетий. На протяжении многих веков врачеватели пытались определить связь между психологическим состоянием организма человека и его физическим заболеванием.
Уникальная таблица болезней Луизы Хей представляет собой настоящую подсказку, помогающую выявить причину на психологическом уровне и найти короткий путь для устранения болезни.
Думая о здоровье тела, люди часто упускают необходимость обеспечения здоровья души. Забывают задавать себе вопросы о том, насколько чисты их мысли, эмоции, живут ли они в гармонии с собой? Поговорка в здоровом теле здоровый дух не совсем верна, потому что комфорт на психологическом уровне еще более важен. Эти две составляющие определяющие здоровье организма не могут рассматриваться отдельно, и только размеренная, спокойная, комфортная жизнь станет залогом физического здоровья.
Нередки ситуации, когда человек при каких-либо патологиях нуждается не так в терапевтической помощи, как в психологической. Этот факт подтвержден ведущими практикующими медиками. Тесная корреляция в организме человека его физического и психологического здоровья доказана и официально признана. Направление медицинской психологии рассматривает эти аспекты в рамках психосоматики. Таблица психосоматических заболеваний создана ведущим специалистом и уникальной женщиной Луизой Хей, поможет любому человеку определить причину развития болезни и оказать себе помощь.
Таблица болезней и их психосоматических причин Луизы Хей была разработана и создана ей с единой целью – помощь людям. Эту женщину можно назвать первопроходцем в исследовании эмоциональных и психологических причин многих патологий, ухудшающих здоровье человека.
Искать подобные причины она имела полное право. Ее жизнь была очень сложной, еще с момента раннего детства. Будучи ребенком, она испытывала и переживала постоянное насилие. Юность тоже нельзя назвать простым периодом в ее жизни. После вынужденного прерывания беременности, врачи сообщили ей о бесплодии. В конце концов, Луизу Хей бросил муж после длительных лет совместной жизни. В конечном итоге женщина узнает о том, что у нее онкология матки, эта новость ее не поразила, и не уничтожила. В это время она рассматривала метафизику, занималась медитацией, составляла, а затем испытывала на себе позитивные аффирмации, несущие положительный заряд.
Являясь лектором и консультантом, она общалась со многими прихожанами Церкви Науки Разума, и уже знала о том, как постоянная неуверенность в себе и собственных силах, обиды и отрицательные мысли с отрицательным зарядом планомерно портили ее жизнь и сказывались на ее физическом состоянии.
Изучая информационные источники, она поняла, что ее болезнь, рак матки, возникла неслучайно, этому есть разумное объяснение:
- Онкологическое заболевание всегда пожирает человека и отображает неумение отпустить неприятную ситуацию.
- Болезни матки отражают ощущения нереализованности себя в качестве женщины, матери, берегини семейного очага. Часто возникают на фоне неумения выдерживать унижения со стороны полового партнера.
Подобные описания приведены в таблице Луизы Хей болезни и их первопричины. Определив причины собственной патологии, она нашла действенный инструмент для исцеления – аффирмации Луизы. Верные аффирмации помогли женщине победить серьезное заболевание всего за 3 месяца, врачи подтвердили это медицинским заключением. Лабораторные исследования показали, что рост опухолевых клеток остановлен.
Видео по теме:
Этот момент доказывает то, что психологические причины болезней все же существуют, и аспекты эмоционального и физического здоровья связаны плотной нитью. После этого у психолога Луизы Хей появилась цель, она начала делиться своим опытом и имеющимися знаниями с единомышленниками, людьми которым нужна помощь и поддержка. Причины болезни Луиза Хей выявляет очень точно, и подтверждение этому ее уникальные таблицы заболеваний.
Всемирно известная женщина, чудесным образом нашедшая исцеление, ездит по миру с различными лекциями. Знакомит своих читателей и единомышленников со своими разработками, ведет свою личную колонку в известном журнале, вещает на телевидении. Полная таблица болезней Луизы Хей поможет человеку найти аффирмацию и получить помощь. Ее методика помогла многим людям, они разобрались в себе, получили ответы имеющие вопросы и исцелили себя сами.
Можно ли исцелиться?
Построены ее труды достаточно своеобразно, книга начинается с объемной рубрики, в которой Луиза рассматривает психосоматические заболевания и их причинные факторы. Она сама понимает и пытается объяснить своему читателю то, что многие имеющиеся причины, которыми апеллируют доктора, являются устаревшими.
Осмыслить психосоматику Луизы Хей достаточно сложно простому человеку. Она пытается объяснить то, что люди сами формируют стереотипы следующим образом:
- вспоминая детские психологические травмы;
- пренебрежительно относясь к себе;
- живя в нелюбви с самим собой;
- будучи непринятыми социумом;
- тая в душе страхи и обиды.
Луиза Хей: «Психосоматика, основная причина заболеваний, и только лишь пересмотрев данный аспект можно улучшить свое эмоциональное, психологическое и в конечном счете физическое положение».
Видео по теме:
Лечение и обретение здоровья зависит от желания человека. Индивид должен захотеть помочь себе в первую очередь. Луиза Хей в таблице описала возможные причины заболевания и привила подсказки, ответила на вопросы как лечить заболевание. Для того, чтобы избавиться от болезни нужно уничтожить ее эмоциональный источник. Пока пациент не найдет верные причины своих проблем недуг не исчезнет.
Аффирмации, по мнению Хей, представляют собой пусковой механизм для начала изменений. С этого момента человек сам берет на себя ответственность за происходящее с ним.
- Аффирмацию можно взять из списка, приведенного в таблице Луизы Хей или создать лично.
- Важно чтобы в тексте писания не было частицы «не». Это важный момент, человеческое подсознание может обернуть такую аффирмацию, и выдать противоположное действие.
- Произносить текст вслух ежедневно как можно чаще.
- Развесить текст с аффирмацией по дому.
Работать с аффирмацией нужно как можно чаще это ускорит процесс положительных психологических изменений.
Видео по теме:
Работаем с таблицей по правилам!
В таблице рассмотрены названия болезней в алфавитном порядке. Работать с ней нужно следующим образом:
- Найти название патологии.
- Определить эмоциональную причину, ее нужно непросто прочитать, а осознать в полной мере. Без осознания эффекта от лечения не будет
- В третьей колонке приведена положительная аффирмация, которую нужно проговаривать до улучшения самочувствия.
- Через небольшой промежуток времени будет, достигнут первый результат.
| ПРОБЛЕМА | ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА | НОВЫЙ ПОДХОД |
| Абсцесс (гнойник) | Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. | Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе. |
| Аденоиды | Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. | Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый. |
| Алкоголизм | «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. | Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия. |
| Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») | Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. | Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью. |
| Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) (См. также: «Женские болезни» и «Менструация») | Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. | Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко. |
| Амнезия (утрата памяти) | Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. | Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно. |
| Ангина (См. также: «Горло», «Тонзиллит») | Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. | Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой. |
| Анемия (малокровие) | Отношения типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. | Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь. |
| Анемия серповидно-клеточная | Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. | Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день. |
| Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) | Гнев и разочарование. | Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное. |
| Анус (задний проход) (См. также: «Геморрой») | Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. | Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни. |
| Анус: абсцесс (гнойник) | Злость на то, от чего хотите избавиться. | Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно. |
| Анус: свищ | Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого. | Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: зуд | Чувство вины за прошлое. | Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: боль | Чувство вины. Желание наказания. | С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю. |
| Апатия | Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. | Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью. |
| Аппендицит | Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. | Я - в безопасности. Я расслабляюсь позволяю потоку жизни радостно течь дальше. |
| Аппетит (потеря) (См. также: «Отсутствие аппетита») | Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. | Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна. |
| Аппетит (чрезмерный) | Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. | Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам. |
| Артерии | По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. | Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца. |
| Артрит пальцев руки | Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва. | Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви. |
| Артрит (См. также: «Суставы») | Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. | Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей. |
| Астма | Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. | Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. |
| Астма у младенцев и детей постарше | Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. | Этот ребенок - в полной безопасности, его любят. |
| Атеросклероз | Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. | Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью. |
| Бедра (верхняя часть) | Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. | Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь. свободой. |
| Бедра: заболевания | Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. | Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. |
| Бели (См. также: «Женские болезни», «Вагинит») | Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера. | Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я - свободна. |
| Белые угри | Стремление скрыть некрасивую внешность. | Я считаю себя красивой и любимой. |
| Бесплодие | Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. | Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя. |
| Бессонница | Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. | С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. |
| Бешенство | Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие. | Мир поселился во мне и вокруг меня. |
| Боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) | Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха. | Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит. |
| Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) (См. также: «Надпочечники: заболевания») | Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. | Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях. |
| Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) (См. также: «Слабоумие» и «Старость») | Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. | Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я
отдаюсь радости. |
Очень часто врачи сталкиваются ситуациями, когда нет возможности точно установить причин возникновения того или иного заболевания. Достаточно часто встречаются ситуации, когда никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует. Тогда и начинают говорить о психосоматических заболеваниях.
Идея о возможности влияния психического состояния на физическое здоровье не нова, об этом говорил еще древнегреческий философ Платон, который утверждал, что душа и тело являются единым целым. Позже его идеи поддержали многие ученые, и сегодня все чаще становится понятно, что наши эмоции часто руководят нашим физическим состоянием.
Причины развития психосоматических заболеваний
Психосоматические заболевания, это заболевания, причиной которых является психологический фактор, чаще всего стресс. Сторонники психосоматики доказывают, что даже не столько наличие негативных эмоций, сколько их невысказанность и подавленность могут провоцировать развитие психосоматических заболеваний . Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение заболевания.
Согласно медицинской статистике 32-40% заболеваний своей основой имеют именно внутренние , душевные травмы и другие проблемы, не связанные с вирусами, бактериями и т.д. Это подтверждают даже исследования, которые проводились на животных.
Отличие человека от животного огромно. Одно из них то, что люди могут руководить своими эмоциями, но чувствами никто руководить не может. Именно наши чувства и ощущения могут стать нашими предателями. Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будет это страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.
Иногда установить наличие психосоматики бывает просто, например, человек теряет кого-то близкого из-за болезни и начинает переживать, чтобы подобное не случилось и с ним. Страх за свое здоровье, подавленность и поиск срытых проблем у себя приводит к тому, что рано или поздно симптом опасного заболевания будет найден. Но в большинстве случаев это гораздо труднее.
Симптомы психосоматических заболеваний
Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику . Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, у пациента вызван бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.
К чему же приводит такая диагностика заболевания? Врач назначает пациенту лекарства, которые должны облегчить его состояние и вылечить заболевание, если бы оно было вызвано не психологическими причинами. Назначенное лечение действительно облегчает симптомы, и врач с радостью отпускает пациента. Но по окончанию курса лечения, через некоторое время все симптомы возвращаются, и врач начинает искать более эффективное лечение и более сильные лекарства.
Что мы имеем через несколько лет? Хронически больного человека, который принимает гору лекарств и страдает от побочных эффектов и невозможности вылечиться. При этом, чтобы облегчить его состояние и полностью решить проблему, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту , но, или пациент постеснялся сказать врачу и своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и здоровье человека было убито.
Поэтому необходимо запомнить главный симптом именно психосоматического заболевания – традиционное лечение не помогает . Если же пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
Какие заболевания могут быть психосоматическими?
Очень часто психологическую составляющую заболевания не учитывают из-за того, что пациент просто не предполагает, что данная проблема может вызываться стрессом или переживанием, а врач по привычке ищет «что-то свое». Мало кто знает, что такие заболевания как бронхиальная астма и синдром гипервентиляции очень часто вызываются психологическими причинами . Также «от нервов» могут возникать различные сердечнососудистые заболевания, такие как эссенциальная гипертония, кардиофобический невроз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и нарушение сердечного ритма. А весьма популярная у молодежи вегето-сосудистая дистония является чисто психосоматической проблемой, которая обычно решается без применения каких-либо лекарственных средств.
Вообще психосоматика в наше время – бич молодежи. Многочисленные расстройства пищевого повеления, заболевания ЖКТ, кожные заболевания определяются именно влиянием психики на здоровье человека. Часто молодые женщины страдают от гинекологических заболеваний, обусловленных психологическими факторами, часто это приводит даже к бесплодию. Очень часто стресс может обуславливать развитие эндокринных заболеваний, таких как гипотиреоз, гипертиреоз и . Даже ревматические заболевания могут вызываться психологическими факторами, что и говорить о расстройствах сексуального типа и головных болях.
Кто рискует заполучить психосоматическое заболевание?
Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, которые привыкли сдерживать в себе эмоции. Обычно это бывают меланхолики, которые под маской спокойствия скрывают целые океаны чувств. Но бывают ситуации, когда даже самый уравновешенных и спокойных людей, как говорится «накрывает», поэтому нельзя сказаться, что есть группы людей, полностью застрахованные от любых психосоматических заболеваний.
Чаще психосоматические заболевания или склонность к ним обнаруживаются еще в детском или подростковом возрасте, но есть люди, которые могут благополучно дожить до зрелого возраста, не замечая своих проблем . Тогда диагностировать истинное заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители ставят слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.
Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития . От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.
Лечение психосоматических заболеваний (Видео)
Необходимо понимать, что лечение психосоматических заболеваний – очень индивидуальная вещь. Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения. При этом необходимо помнить, что психосоматика – это вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание, но лечение может немного отличаться от классического.
Если замечено психосоматическое заболевание у или подростка, то это сигнал для лечения всей семьи. Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.
Очень важно совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Часто соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств. А решить проблему с возвращением симптомов поможет психотерапия. Поэтому важно одновременно консультироваться у разных специалистов.
На сегодня уже доказана высокая эффективность психотерапии при лечении астмы и аллергических заболеваний, а также многих заболеваний ЖКТ. Если правильно сочетать психотерапию и медикаментозное лечение, можно навсегда избавиться от многих проблем со здоровьем.
Всем известно расхожее утверждение, что «жизнь состоит из сомнений и огорчений, расставаний и выгоняний », то есть из постоянных неприятностей разного масштаба и самых разнообразных стрессовых ситуаций. Причем чем дальше двигается человечество по пути прогресса, тем появляется больше причин для стрессов — наверное, так люди вынуждены расплачиваться за развитие разных сфер жизни.
Дети нервничают из-за контрольных и не успевают выспаться из-за невероятного количества домашних заданий; их родители не находят себе покоя из-за мыслей о работе, о ценах на продукты и на жилье, а также из-за тысячи других проблем; люди старшего поколения не могут понять, например, как прожить на пенсию, да и других неприятностей немало…
Кроме того, и вся жизнь современного человека все больше отдаляется от того, что принято называть здоровым образом жизни, включая и физические нагрузки, и сон, и здоровое питание, а ведь здоровье нервной системы, в том числе и настроение, и стрессы, заметно влияет на здоровье физическое.
Причем заметили это довольно давно, но только почти двести лет назад, в 1818 году, врач Иоганн-Христиан Гейнрот (Heinroth ) ввел в медицинский оборот термин «психосоматика» и начал выявлять, как психологическое состояние человека влияет на возникновение и течение вполне осязаемых и реальных заболеваний тела, то есть соматических заболеваний.
Что такое психосоматические заболевания, или психосоматические расстройства (ПСР)
Сегодня психосоматическими расстройствами (заболеваниями) принято называть такие состояния и заболевания организма, в возникновении и в течении которых огромное значение имеют какие-либо факторы, которые травмируют психику, а также душевные переживания или психологические травмы (острые или хронические), а также индивидуальные психологические и эмоциональные реакции.
В названии таких заболеваний объединены греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), что подчеркивает тесную связь душевного состояния и состояния физического.
Франц Александер, один из основоположников психосоматического медицинского направления, почти восемьдесят лет назад (в 30-е годы ХХ столетия) выделил так называемую «чикагскую семерку», или классические психосоматические заболевания. Франц Александер отнес к психосоматическим заболеваниям эссенциальную гипертонию, неспецифический язвенный колит, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит и нейродермит.
Сегодня эти и другие психосоматические заболевания и состояния считаются стресс-зависимыми, то есть признано, что значительная роль в возникновении этих заболеваний и в их развитии принадлежит психосоциальным факторам, и именно поэтому эти заболевания все чаще называют болезнями адаптации или болезнями цивилизации.
Внимание! Постоянный стресс или постоянный эмоциональный дискомфорт могут стать причиной психосоматического заболевания.
Мировая медицинская статистика, основываясь на результатах исследовательских работ и наблюдений клинических врачей, отмечает, что с развитием общества и цивилизации психосоматические расстройства все более часто встречаются у детей и подростков.
По данным некоторых наблюдений, нервно-психические расстройства можно обнаружить более чем у 80 % детей с диагностированным любым заболеванием, а у 40 % детей и подростков психологические и психические состояния были причиной различных болезней любых систем и органов организма или причиной более тяжелого развития и течения основного заболевания. Врачи-педиатры отмечают, что психосоматическими расстройствами (ПСР) страдают от 40 % и почти до 70 % детей и подростков.
В США с 1939 года издается журнал «Психосоматическая медицина», а в 1950 году создано Американское психосоматическое общество, которое работает до сегодняшнего дня.
Безусловно, при лечении любого психосоматического заболевания следует учитывать его двойственную природу (физиологическую и психологическую).
Если при любом болезненном состоянии выявлена его психосоматическая природа, то даже при самом адекватном и безупречном традиционном лечении неизбежны постоянные и многократные рецидивы заболевания. Установлено и многократно практически подтверждено, что при лечении любого заболевания, имеющего психосоматическую природу, необходимо не только фармакологическое, но и психологическое воздействие.
Внимание! Ни одно психосоматическое заболевание невозможно вылечить без психологической коррекции.
Почему возникают психосоматические заболевания (причины ПСР)?
Возникновение психосоматических заболеваний изучали многие врачи разных специальностей, в том числе и психологи, и психоаналитики, и психотерапевты. Например, Зигмунд Фрейд, который тоже изучал эту проблему, предположил, что если внутренний конфликт человека не может быть эффективно разрешен никаким способом, то рано или поздно такое затянувшееся состояние внутреннего конфликта может видоизмениться и превратиться во вполне осязаемые симптомы на физиологическом уровне.
Фрейд предполагал, что люди чаще всего заболевают не случайно, а любое физическое заболевание отражает какую-то серьезную внутреннюю психологическую проблему. Например, психосоматические нарушения слуха возникают тогда, когда человек не хочет или боится что-то слышать. Заболевания глаз могут возникнуть в тех случаях, когда человек не хочет чего-то или кого-то видеть…
Причем такие заболевания вполне реальны и имеют те же симптомы, что и заболевания, которые возникли без вмешательства каких-либо психологических факторов. Однако психосоматическое заболевание крайне сложно вылечить до тех пор, пока не исчезнут психотравмирующие факторы, и именно в этом состоит главное отличие психосоматических заболеваний от заболеваний, имеющих какую-либо другую природу.
Очень интересно, что зависимость психологических и физиологических факторов в формировании психосоматического заболевания практически взаимозависима, то есть психологические факторы способны влиять на возникновение медицинских заболеваний (так называемая психосоматика), а перенесенные острые или продолжающиеся хронические заболевания неизбежно влияют на психическое состояние человека (так называемая соматопсихика), когда у долго болеющего человека портится характер, появляются истерические реакции, ухудшается сон, изменяется аппетит, а также появляются другие негативные проявления.
Исследователи, изучающие различные аспекты психосоматических заболеваний, констатируют, что в подавляющем большинстве случаев люди при появлении психосоматического заболевания (при его физическом проявлении) ощущают некоторое улучшение психологического состояния.
Исследователи предполагают, что когда состояние непонятной тревоги и постоянно плохое без видимых причин самочувствие обретает какое-то конкретное воплощение и конкретные черты, то человек хотя бы начинает понимать, с чем ему следует бороться: например, с ангиной или с повышенным давлением. Однако вылечить даже вполне осязаемые симптомы заболевания очень сложно, пока будет сохраняться психотравмирующая ситуация.
Причинами возникновения психосоматических заболеваний интересовались многие врачи, и многие из них смогли предложить свою классификацию таких заболеваний.
Известный ученый-психолог Лесли ЛеКрон (Лекрон) предложил свою классификацию причин возникновения психосоматических заболеваний, которую воспринимают многие клинические врачи и многие исследователи, работающие с этой проблемой.
Итак, если следовать этой классификации, то одной из важнейших причин психосоматических реакций организма следует считать внутренний конфликт . Психологи утверждают, что в основе такого внутреннего конфликта лежит ситуация, при которой одна часть желаний и стремлений осознана и лежит на поверхности, а другая (часто противоположная) по какой-то причине скрыта в подсознании.
И если человек вынужден полностью отказаться от скрытых в подсознании стремлений, то наружу выходят многие психосоматические симптомы. То есть организм таким образом сообщает, что в жизни далеко не все в порядке.
Второй причиной психосоматических заболеваний Лесли ЛеКрон и его последователи называют язык тела , когда организм физически реагирует на те чувства и ощущения, которые человек по какой-либо причине не может не то что высказать вслух, но даже выразить каким-либо другим способом. И если человек вынужден постоянно и длительно общаться с людьми, о которых он может сказать «я их не перевариваю», то результатом чаще всего становятся нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Если общение или деятельность можно характеризовать выражением «постоянная головная боль», то такое общение может стать причиной сильной головной боли напряжения или даже мигрени, а если очень часто жизненные ситуации описываются словами «сердце останавливается», то организм вполне может отреагировать не только отдельными неполадками, но и серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Также причиной возникновения психосоматических заболеваний могут быть наличие определенной мотивации или даже возможность получения какой-то условной выгоды. Причем речь не идет о симуляции симптомов заболевания или об обмане — заболевание вполне реально и легко диагностируется.
Просто человеку зачем-то очень требуются какие-то преимущества, которые он может получить только при условии болезни, а организм на бессознательном уровне формирует такой симптом. Но вот тут не мешало бы вспомнить древнюю восточную мудрость «Бойтесь своих желаний, ибо они имеют свойство сбываться» — часто реальное заболевание оказывается намного тяжелее, чем об этом думалось или как это представлялось.
Еще одной из причин психосоматических заболеваний ученые считают опыт прошлого , причем часто речь идет именно о травматическом событии, которое очень часто следует искать еще в детстве пациента.
Такое травматическое событие, такой травматический опыт может быть длительным или кратковременным, а то и вовсе эпизодическим, однако это воздействие продолжается на подсознательном и на эмоциональном уровне в течение длительного времени, что и приводит к возникновению вполне реальных соматических заболеваний, причина которых кроется в состоянии психики.
То есть реальную причину многих хронических или постоянно рецидивирующих заболеваний вполне можно искать в далеком прошлом, причем иногда настолько далеком, что воспоминаний практически не осталось, а вот организм на подсознательном уровне продолжает выдавать определенные реакции, пытаясь защититься от некой угрозы, даже если она давно уже стала нереальной, мнимой, несуществующей.
И до тех пор, пока человек не избавиться от своих давних страхов, опасений и переживаний, его организм не перестанет снова и снова заболевать одной и той же болезнью.
Лесли ЛеКрон и его последователи еще одной причиной психосоматических заболеваний считают идентификацию , то есть они полагают, что многие физические симптомы могут проявляться из-за того, что человек стремиться как можно полнее идентифицировать себя с кем-то, кому такой симптом был свойственен.
Очень часто такая идентификация происходит на основе привязанности, эмоциональной связи или зависимости, и особенно часто это бывает тогда, когда объект привязанности имеет чрезвычайно высокие шансы умереть или даже если это уже случилось. Стах утраты или сама утрата могут стать той психологической и психической основой и тем толчком, которые вызовут формирование вполне реальных и осязаемых симптомов.
Кроме прочего, высока вероятность возникновения вполне реального заболевания из-за внушения , причем такое внушение может быть и внешним, и внутренним, то есть самовнушением.
Если человек уверен, что у него есть какое-то заболевание, даже если на самом деле его и не существует, однако человек раз за разом пытается разыскать все новые и новые доказательства своего неблагополучного состояния и на подсознательном уровне уже согласился с наличием болезни, то вероятность получить это заболевание на самом деле становится очень высокой.
Внушить мысль о наличии заболевания могут и близкие, и врачи, и любые люди, имеющие высокий авторитет. К сожалению, такой же сильный эффект могут иметь и слова случайных, по сути, людей, если эти слова были особенно эмоциональными и потому убедительными: вспомним о циганках-гадалках.
И еще одна причина заболеваний, имеющих психосоматический характер, — самонаказание , когда человек чувствует за собой какую-либо (часто мнимую) вину и пытается найти для себя оправдание или наказать себя.
Психологи согласны, что появление психосоматических заболеваний в таких случаях уменьшает чувство вины или хотя бы облегчает переживания, однако иногда такие заболевания бывают довольно тяжелыми и сложными, поэтому жизнь такого человека может довольно серьезно осложниться.
Хотя реальность психосоматических заболеваний, казалось бы, давно доказана, в том числе и в серьезных исследованиях, однако некоторые представители современной медицины относятся к термину «психосоматический», скорее, негативно и часто относят психосоматические заболевания к разряду симуляции, мошенничества или к психическим расстройствам.
Однако психосоматические проблемы вполне реальны и появляются в результате стрессовых ситуаций и сложных взаимоотношений между людьми, а также в результате сложных внешних воздействий и некоторых других совершенно нефизиологических причин.
Как лечить психосоматические расстройства?
Практикующие врачи, которые не опровергают существование психосоматических расстройств, относят к психосоматическим расстройствам вегето-сосудистую дистонию или нейроциркуляторную дистонию, которые проявляются сердечно-сосудистыми и дыхательными расстройствами, сложной переносимостью стрессов, а также нервных и физических нагрузок, частыми и интенсивными головокружениями, тошнотой разной интенсивности, повышением или понижением артериального давления, повышенной потливостью, изменением цвета (побледнением или покраснением) кожных покровов; аэрофагию, при которой воздух заглатывается или происходит воздушная отрыжка; гипервентиляция (или симптом недостаточности вдоха); боль в области желудка, которая известна как невротическая гастропатия, и нарушения моторной функции желудка; невротическая кардиопатия (сердечная боль, которая спровоцирована страхом или любыми другими отрицательными переживаниями); синдром раздраженного толстого кишечника; психологически обусловленное учащенное мочеиспускание, которое известно как нейрогенный мочевой пузырь.
Исследователи и клинические врачи считают, что психосоматические расстройства появляются по разным причинам и могут иметь в своей основе совершенно разные обстоятельства, то есть патогенез (причины появления и механизм развития болезни и отдельных ее проявлений) психосоматических расстройств может быть совершенно разным.
Прежде всего, следует принимать во внимание возможную наследственную склонность к некоторым соматическим нарушениям и заболеваниям. То есть психосоматическое заболевание может возникнуть именно в ослабленном органе. Также важна наследственная склонность к расстройствам психосоматического характера.
Кроме того, следует принимать во внимание те изменения центральной нервной системы, которые могут привести к нейродинамическим изменениям и сдвигам. При возможных психосоматических расстройствах необходимо учитывать личностные особенности человека, а также его состояние (психологическое, психическое и физическое), которое наблюдалось при прихотравмирующих событиях.
По мнению врачей, при лечении психотравматических расстройств очень важно учитывать особенности тех психотравмирующих событий, которые привели к тяжелым последствиям, а также любые социальные факторы (включая семейные), особенно негативные и неблагоприятные.
Безусловно, спокойная, благожелательная и добрая домашняя обстановка способствует лечению любого заболевания, и уж тем более имеющего психосоматическую природу. Однако неспокойная домашняя атмосфера, ссоры, взаимные обвинения, недоверие, скандалы могут послужить вполне благоприятной почвой для возникновения и развития многих психосоматических состояний.
Все эти факторы, которые принимают участие в формировании и развитии психосоматических расстройств, повышают уязвимость больных и усложняют возможности биологической и психологической защиты организма, а также осложняют лечение любых соматических расстройств и нарушений.
При лечении любого психосоматического заболевания необходимо принимать во внимание его двойственную природу, то есть наличие не только физиологических предпосылок, но и психологических причин. Однако очень важно осознавать, что это именно заболевание, которое имеет все традиционные симптомы и которое требует серьезной диагностики, профессионального лечения (часто длительного) и повышенного внимания.
При лечении психосоматических заболеваний очень важно понимать, что только традиционное лечение к полному выздоровлению может и не привести и что вполне возможны рецидивы или даже хронизация процесса (именно частые рецидивы, которые постоянно случаются даже при самом тщательном и адекватном лечении, свидетельствуют о том, что заболевание имеет психосоматическую природу).
Известно, что полностью излечить психосоматические заболевания можно только в том случае, когда одновременно с лечением соматических симптомов болезни проводить занятия с психотерапевтом, который сможет выявить психологическую проблему и ее побороть — это единственный известный на сегодняшний день путь успешного лечения психосоматических заболеваний.
Список психосоматических заболеваний постоянно дополняется и корректируется, поскольку современная медицина руководствуется результатами множества исследований, которые проводятся в разных исследовательских центрах и в разных клиниках, причем не только учеными-исследователями, но и практикующими врачами-клиницистами.
Сегодня современная медицина, основываясь на многих научных исследованиях, пришла к выводу, что состояние здоровья человека, в том числе и физическое здоровье, во многом зависит от психологического состояния.
Также доказано, что причина множества самых разных патологических процессов, в том числе и очень серьезных, заключается в психологических особенностях человека, в психологических факторах, в мышлении, в общении и в образе жизни.
Поскольку же психосоматические заболевания, их возникновение и развитие очень индивидуальны, как индивидуальны и переживания каждого человека, то создать единую и исчерпывающую классификацию таких заболеваний просто невозможно, ведь любой человек неповторим, как неповторимы его переживания, его восприятие мира, его взаимоотношения с окружающей действительностью; а, как следствие, неповторимы и психосоматические заболевания.
Современная медицина считает совершенно доказанным, что на формирование и течение, а также на лечение психосоматических заболеваний огромное влияние оказывает стресс: именно вследствие стрессовых ситуаций часто возникают заболевания и состояния организма, которые затем классифицируются как психосоматические.
Также доказано, что именно стресс становится причиной постоянных или очень продолжительных крайне негативных состояний нервной системы, которые сопряжены с напряжением отдельных групп мышц или всего тела, со спазмами или с судорожными состояниями.
Уже хорошо известно, что патологические физиологические механизмы часто бывают связаны не только с негативными физиологическими процессами, но и с психологическими травмами, то есть таким образом многие заболевания следует классифицировать как психосоматические, а их диагностика и адекватное лечение требуют особого подхода с учетом психологии и психологических реакций.
Несомненно, любые психосоматические заболевания и состояния требуют более сложного лечения, поскольку необходимо воздействовать и на физическое состояние, и на психологическое состояние.
Для устранения физиологической составляющей любого психосоматического состояния или заболевания используются те же лекарственные препараты и те же схемы лечения, что и в обычных случаях, однако эти схемы лечения необходимо поддерживать сеансами психотерапии, консультациями психолога или психотерапевта, некоторыми средствами альтернативной медицины, включая гипнотическое воздействие, а также назначением специализированных медикаментозных средств, таких как антидепрессанты и/или транквилизаторы, выбор которых может осуществить только лечащий врач на основе тщательного изучения истории болезни и результатов клинических анализов.
При лечении психосоматических заболеваний необходимо помнить, что больные действительно страдают от, например, коньюктивита (да это и так видно) или от желудочной или сердечной боли, однако в процесс формирования и течения заболевания, помимо обычных физиологических причин, добавляются еще и психологические причины.
То есть для полного выздоровления без риска рецидивов необходимо не только вылечить физиологические причины (например, вирус или инфекцию), но и перебороть психологическую проблему. Некоторые врачи-клиницисты уверены, что в отдельных случаях психосоматических заболеваний психологическое воздействие может быть только вспомогательным, хотя и необходимым средством, но в некоторых случаях главная помощь больному заключается именно в психотерапевтическом воздействии.
Выводы
К сожалению, любой человек болеет. Однако сколько болезней приходится на долю психосоматических, сказать просто невозможно, поскольку психосоматическую природу может иметь и ангина, и ларингит, и коньюктивит, и диарея, и запор, и многие другие заболевания и состояния организма. Но всегда ли мы догадываемся, что в наших болезнях виноваты не только вирусы и микробы?
Некоторые мамы знают, что у ребенка температура может подняться просто от вида белого халата — и никого это не удивляет, потому что ребенок имеет право быть впечатлительным. Но это как раз и есть та самая психосоматическая реакция, которая через какое-то время может проявиться у совсем уже взрослого человека гипертоническим кризом или язвой желудка не только физиологического, но и психологического происхождения. Да, именно так!
Хотя надо сказать, что некоторые исследователи все же считают, что при внутренних конфликтах или при сложных ситуациях психосоматические заболевания возникают в тех органах и системах, которые наиболее ослаблены.
Конечно, далеко не все считают психосоматические реакции организма чем-то серьезным, однако, думается, что это именно тот случай, когда информацию лучше принимать на веру, а не проверять на собственном опыте или на опыте своих близких, хотя о вреде стресса, о необходимости нормального отдыха, о пользе здорового образа жизни и оптимистического настроя и рационального отношения к жизни говорят давно и много.
А уж сколько раз любой из нас слышит совет не нервничать, расслабиться и не принимать ничего близко к сердцу! Кстати, многие восточные практики направлены именно на умение расслабляться, то есть на сохранение спокойствия и равновесия. Да и на Руси здоровый дух и здоровое тело издавна были связаны неразрывно. Так что для поддержания здоровья в отличном состоянии, действительно, как говаривал Карлсон, который живет на крыше, часто необходимо «спокойствие, только спокойствие!».
Термин «психосоматические заболевания» всё более на слуху у обывателей. Что такое психосоматика, а главное — как и у каких специалистов её лечить, расскажет православный психиатр Владимир Константинович Невярович .
Какие заболевания относятся к психосоматическим?
Психосоматические заболевания (от др.-греч. ψυχή - душа и σῶμα - тело) - это болезни, возникновение которых тесно связано с психическими и психологическими факторами. Суть этих достаточно распространенных расстройств заключается, как видно из самого названия, в тесной связи и взаимодействии души и тела. Сам термин предложил в 1818 году лейпцигский профессор психологии и врач душевных болезней (психиатр) Иоганн Христиан Август Гейнрот (1773-1843). Гейнрота называют также в словарях и справочниках: романтиком, моралистом и мистиком. Источником множества заболеваний Гейнрот считал патологию духа и порочность души, на основании чего строил свои методы и модели лечения.
Только через столетие сформировалось в медицине самостоятельное «психосоматическое» направление, возникновение которого во многом было обусловлено возникшим кризисом сугубо материалистического взгляда на все болезни вообще, господствующего на протяжении последних веков на волне многочисленных научных технических достижений. В становлении «Психосоматической медицины» принимали участие множество представителей различных школ и направлений, как в медицине, так и в психологии, философии, физиологии и социологии. Укажем на некоторых из них: это немецкий психиатр Карл Виганд Максимиллиан Якоби (1775-1858), введший в 1822 году понятие «соматопсихический»; берлинский терапевт Густав Бергман (1878-1955), разработавший учение о функциаональной патологии; немецкий философ Фридрих Вильгельм Ницше(1844-1900); всемирно знаменитый французский психиатр Жан Мартен Шарко (1825-1893), у которого учился отец психоанализа Зигмунд Фрейд(1856-1939); основатель учения о неврастении(1869) американский невропатолог Джордж Миллер Бирд (1839-1883); его соотечественник терапевт Да Коста (1833-1900), именем которого назван синдром «возбудимого сердца солдата» (1871); американский психоаналитик Франц Габриэль Александер (1891-1964), которого считают одним из основоположников современной психосоматической медицины; немецкий врач Александр Мичерлих (1908 -1982), открывший в 1949 году в Гейдельбурге психосоматическую клинику; австрийский врач и психоаналитик, профессор по психосоматической медицине Вашингтонского университета Феликс Дойч (1884-1964); основоположник теории «стресса» канадский патолог и эндокринолог, Лауреат Нобелевской премии Ганс Селье (1907-1982) и многие, многие другие. Психоаналитики, как правило, причину психосоматических заболеваний видят в наличие неосознанных конфликтов у человека, тщательно исследуют забытые пациентами психические травмы, делают акцент на половых проблемах, включая сюда детские неосознанные взаимоотношения с родителями и прочее. В развитии психосоматической болезни выделяют психосоматические реакции, расстройства, состояния, иногда аффекты.
Чем психосоматические болезни отличаются от обычных заболеваний?
Любое заболевание имеет связь с психикой (душой). Однако в развитии «психосоматических заболеваний» сторонники этой теории усматривают более выраженное и даже решающее значение психики, нежели иных причин. Отсюда лечение болезненного состояния заключается прежде всего в терапии психического фактора или изменения способа реагирования на стресс.
К примеру, человек жалуется на головные боли или боли в спине. Но истинной причиной страданий в данных случаях, как выясняется при всестороннем психологическом исследовании, является его личные проблемы, связанные с работой, которые и проецируется на тело, вызывая плохо купирующиеся обычными медицинскими средствами упорные боли.
К наиболее распространенным психосоматическим заболеваниям принадлежит так называемая классическая семерка (Alexander, 1968):
- эссенциальная гипертония,
- бронхиальная астма,
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка,
- неспецифический язвенный колит,
- нейродермит,
- ревматоидный артрит;
- гипертиреоидный синдром.
Однако сторонники психосоматической медицины в своих предположениях значительно расширили этот список, включив в него ишемическую болезнь сердца, туберкулез, инсульт, ожирение, алкоголизм, наркоманию и ряд других заболеваний. Ими выделены и характерные типы личностей: «коронарный», «язвенный», «артрический». «Коронарный» тип личности, к примеру, отличается напористостью, беспокойством, стремлением к успеху, агрессивностью. Его преследует часто ощущение нехватки времени. Он склонен к подавлению своих внутренних переживаний и эмоций, чем нарушает физиологические процессы в организме.
Одинаково ли определяются психосоматические заболевания разными специалистами?
Нет, существует множество различных взглядов и несовпадений, как среди представителей психосоматической школы, так и со стороны их коллег, придерживающихся иных концепций на этиологию и патогенез заболеваний. К примеру, одни психосоматики причину бронхиальной астмы видят в «нежелании дышать» пациента, другие связывают патологию этого страдания с чрезмерной напористостью, от которой дыхание буквально перехватывает, приводя к приступу удушья; третьи — объясняют приступы эгоцентризмом, привлечением к себе внимания, желанием изменить окружающее.
Разночтений столь много, что невозможно в пределах данной статьи даже вкратце перечислить основные из них. Так, психосоматики, вышедшие из врачей психоаналитических школ, трактуют причину почти всех заболеваний, прежде всего, как следствие вытеснения влечений, нарушающих функции органов; как замещение существующей проблемы на соматическое расстройство.
Поведенческие или телесно-ориентированные психотерапевты предлагают иное видение проблемы. Совершенно отличен взгляд на заболевания в моделях материалистических школ советского периода, основывающихся на физиологическом учении И.П.Павлова.
К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний?
В отличие от зарубежной медицины, где существуют официальные психосоматические отделения, факультеты и клиники, в России нет утвержденного статуса врача-психосоматика, поэтому этой проблемой чаще всего занимаются врачи-психиатры, психотерапевты и отчасти психологи. Это официальная точка зрения, теория и практика. Но существует ещё и духовная, духовно-нравственная терапия, имеющая право на существование и дающее замечательные результаты в лечение многих болезней (смотри на этот счет серию книг автора этой статьи: «Терапия души», «Исцеление словом», «Порок души», «Трактат о врачевании в православном изъяснении», «Чудесные исцеления»).
Какую роль играет тип нервной системы самого больного в формировании заболевания?
По классической теории академика И.П.Павлова различают 4 типа нервной системы: холерический (сильный неудержимый), сангвинический (сильный, подвижный, уравновешенный), флегматический (сильный, инертный), меланхолический(слабый, легко истощаемый). Описанные типы по сути соответствуют темпераменту.
Лица со слабым типом нервной системы в большей степени подвержены негативным воздействиям извне. Поэтому в одних и тех же обстоятельствах одни люди быстро «ломаются», скорее истощаются и «выгорают», нежели другие. Играет роль и иммунная защита, её состояние, способность к сопротивлению и поддержанию необходимого для организма внутреннего равновесия (гомеостаза).
Как долго может длиться лечение и насколько оно эффективно?
Все зависит от характера заболевания, степени его тяжести, своевременности обращения (запущенный, хронический патологический процесс всегда лечится труднее). Лечение некоторых болезней, имеющих в своей основе духовное (душевное) нездравие может быть очень длительным.
Святые Отцы упоминают о так называемых «неудобноврачуемых» болезнях, имеющих особый сакральный смысл. Нельзя сбрасывать со счета и так называемые генетические, наследственные факторы.
В каждом конкретном случае подход к лечению должен быть сугубо индивидуальным, и, как учили в советское время, личностным, клиническим и патогенетическим. Надо сказать, что русская медицинская школа внесла немалый вклад именно в процесс глубинного целостного отношения к больному человеку. Начиная с Мудрова М.Я.(1776 -1831), Захарьина А.Г.(1829 -1898), Боткина С.П.(1832-1889), Пирогова Н.И.(1810-1881) – преобладала именно многофакторная, ориентированная на личность болящего терапия, девизом которой был лозунг: «Лечить не болезнь, а человека, во всей полноте его личностных черт и состояний»
Позволю себе более подробно остановиться на некоторых представителях Российской школы врачевания болезней, которые вполне можно было включить в число выдающихся психосоматков (вположительном смысле слова). Среди них — профессор терапии и патологии Московского университета Матвей Яковлевич Мудров, который исповедовал модель целостного многогранного взгляда на болезнь, с учетом душевых и духовных, а не только биолого-физиологических механизмов. Он, в частности, писал: : «Зная взаимные друг на друга действия души и тела, долгом почитаю заметить, что есть и душевные лекарства, кои врачуют тело. Они почерпаются из науки мудрости; чаще из психологии. Сим искусством печального утешишь, сердитого умягчишь, нетерпеливого успокоишь, бешеного остановишь, дерзкого испугаешь, робкого сделаешь смелым, скрытого — откровенным, отчаянного благонадежным. Сим искусством сообщается больным та твердость духа, которая побеждает телесные болезни, тоску, метание и которая самые болезни тогда покоряет воле больного. Восхищение, радость и уверенность больного тогда полезнее самого лекарства».
Наряду с лекарствами Мудров прописывал больным, кому и в какое время из небесных врачей и при каких случаях следует молиться.
Среди причин болезней, важное место отводил он душевным факторам: «душевными возмущениями: гневом и злобою, завистью и честолюбием, роскошью либо скупостью, ревностью или отчаянием и всякими печалями житейскими, в мрачном житии нашего нощи попеременно преходящими» человек приходит к различным болезням и страданиям. Другой известный наш доктор, лечивший императора Александра III и Льва Толстого, профессор Антон Григорьевич Захарьин описал «отраженные» боли от тех или иных внутренних органов на кожу, внеся важную веху в теорию взаимосвязи внутреннего и внешнего в человеке. В советское время известный врач и психолог Александр Лурия (1902-1977) писал: « Плачет мозг, а слезы — в сердце, печень, желудок…»
Что может предпринять сам больной? Есть ли какая-то дыхательная гимнастика или лечебная физкультура для того, чтобы справиться с психосоматическими заболеваниями?
И дыхательная гимнастика (пародоксальная по Стрельниковой, или классическая, а также по системе йогов) плюс лечебная физкультура — могут дать реальный положительный результат в комплексном лечении при индивидуально подобранном комплексе систематических занятий, но они не могут быть панацеей в лечение болезней, как, впрочем, и любой иной отдельно взятый вид оздоровительных процедур(закаливание, лечебное голодание, плавание, массаж, аутогенная тренировка). К сожалению, сугубо материалистически ориентированные школы не рассматривают такие духовные факторы, как грех, совесть, страсти, — категории, которые в системе православной медицины относятся к важнейшим, позволяющим изучить и понять истинный духовный смысл страданий.
Письмо читателя Азбуки Здоровья :
Я пришёл к мнению, что мои проблемы с желчным пузырём и желудком — чистая психосоматика. Всё от нервов. Когда спокоен — ничего не болит.
Один опытный врач дал мне совет, что делать, когда начинаешь нервничать, как отсечь от этот сигнал от желудка.
Упражнение против возникновения психосоматических заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки
Исходное положение: стоя или сидя, руки опущены.
Одновременно с медленным вдохом (около 8-ми секунд) поднимаем прямые руки по сторонам вверх и они соприкасаются. Взгляд поднимается вместе с руками и упирается в их соединение.
Затем задерживаем дыхание на 3-4 секунды и на выдохе производим обратное движение аналогичной длительности.
Вдыхаем и выдыхаем струйно, губами образуя трубочку.
Полностью сосредотачиваемся исключительно на дыхании и движении.
Повторяем три раза. После 2-го раза может наступить лёгкое головокружение или сонливость
Как относиться к трактовке психосоматических заболеваний, которую дают авторы эзотерических книг.
К эзотерической литературе отношусь как к сладкому дурману. В поисках истины многие, особенно молодые люди, забредают на нивы оккультизма и мистики. Редко кто из них с помощью этих учений выздоравливает, а вот повреждаются рассудком многие. На мой взгляд, небезопасными являются и некоторые системы, основанные на самовоспитании и жестких правилах.
Есть учения православно ориентированные, имеющие в себе здравые основы с весьма спорными выводами и рекомендациями, претендующими на всеобъемлющую истину. Мне вспоминаются также всевозможные модные диеты, виды голоданий (по Брэгу и Шелтону). Не столь давно увлекались оздоровлением по методу Серафима (Чичагова) в изложении Ксении Кравченко, системами Бориса Васильевича Болотова, Ивана Павловича Неумывакина; также не мешало бы вспомнить массовые сеансы оздоровления Анатолия Кашпировского и Алана Чумака, всяческие виды уринотерапии, сосание растительного масла, употребление чайного гриба, яблочного уксуса и т.д. Стоит ли повторять, что универсальной системы оздоровления в природе не существуют, а все эзотерические книги, с позиции нашей Русской Православной Церкви вредны для души человеческой.
Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой?
Безусловно! Результаты могут превзойти все ожидания. Иногда один исповеданный грех разрушает целую цепь болезненных состояний.
Нет ничего выше и лучше индивидуального осознанного пути совершенствования и воспитания, стремления к святости. Как подчеркивает афонский старец Порфирий Кавсокаливит, заболевания, в частности душевные, излечиваются, «если человек приобретает правильное православное сознание» , взамен эгоистического. «Когда обращаешься к Богу, то уже ничего не ищешь, перестаешь быть всем неудовлетворенным человеком. Напротив становишься всем и всеми довольным, начинаешь всех любить, всегда радуешься…» (Цветослов советов, Святая Гора Афон, 2014 г. стр. 526). Полезны и следующие советы старца: « Постарайся отвергать неприятные воспоминания и страхи. Вспоминай о том хорошем, что было в твоей жизни. Всегда смотри в будущее с надеждой и оптимизмом. Слушай хорошую музыку…Почаще гуляй на природе, езди за город…кроме Божественной литургии по воскресным дням ходи и на вечерние богослужения, на всенощные бдения. Молись, с доверием обращаясь ко Христу» (стр. 524. Там же). Обычно к болезням относятся как к большому несчастью. Но это не совсем правильная позиция. Святые отцы говорили, что болезнь – это Божье посещение. И мы не можем точно знать, что полезнее для нас болезнь – или здоровье. Многие люди совершали великие поступки и открытия именно, а иногда и благодаря болезни. И говоря о психосоматическом заболевании, полезнее, если это возможно, начинать лечение с терапии души, а не тела.
Из врачебной практики
Одна пациентка страдала заболеванием с нарушением функций опоры и движения. Она передвигалась самостоятельно, с помощью трости. Муж неоднократно возил её в столицу для консультаций и лечения у именитых врачей. Однако в процессе психотерапевтической работы открылась истинная причина заболевания, которая крылась в частых изменах со стороны мужа и неосознанном желании женщины удержать его рядом с собой. После многочисленных бесед и индивидуальной работы пациентка постепенно избавилась от трости, и движения у нее восстановились в полном объеме.
Но были и другие примеры, с более грустным эпилогом. Ко мне однажды привели (точнее привезли на коляске) пациента, у которого в течение нескольких месяцев развилась непонятная слабость в области нижних конечностей. Дополнительные методы исследования не выявили какой-либо патологии, вследствие чего его направили для консультации и лечения к психотерапевту, которая страстно убеждала пациента, что он здоровый человек, неосознанно симулирует по причине нежелания работать. Но в беседе с тем молодым человеком удалось выяснить, что заболевание не приносит никакой выгоды болящему, напротив, перечеркивает его много желанные планы на будущее. Я посоветовал после длительной беседы его родственникам показать больного моему знакомому, старому и очень опытному нейрохирургу. Консультация состоялась, и нейрохирург клинически заподозрил наличие опухоли в позвоночнике. Его диагноз вскоре подтвердился и инструментальными методами диагностики. Больной в последствии был прооперирован в Германии, но, к сожалению, так и не смог больше ходить. Месяц занятий с психотерапевтом был безвозвратно упущенным временем, и не принес никакой пользы больному.
Я хотел бы пожелать читателям благословения Божьего на все добрые и спасительные дела; чтобы не смущались никаких жизненных обстоятельств, не уходили в болезнь, но и не пренебрегали помощи врачей: вначале Небесного, а потом и земного! Чтобы больше изучали историю и культуру нашего Отечества, искали путей святости и учились молиться; сторонились пороков и боролись с матерной бранью и неряшеством.
Психиатр В.К. Невярович
– проявляющиеся как соматические, но имеющие психогенное происхождение заболевания и функциональные нарушения. В данную группу входит гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, нейродермит, тиреотоксикоз, инфаркт миокарда, мигрень, нервная булимия, анорексия и другие патологии. Наиболее частые симптомы – боли, сбои цикла дыхания и сердцебиения, кожные высыпания. Специфическая диагностика включает беседу с психиатром, психологическое тестирование. Лечение предполагает психотерапию, медикаментозную коррекцию.
Общие сведения
Слово «психосоматический» в переводе с древнегреческого означает «принадлежащий телу и душе». Психосоматические заболевания относятся к группе психических расстройств , несмотря на то, что проявляются на физиологическом уровне. Интерес к тесной связи соматической и психической сферы возник еще во времена Гиппократа. Понятие «психосоматика» введено в науку в начале XIX века, активные исследования этой группы заболеваний проводятся с середины XX века. Данные о распространенности психосоматических расстройств (ПСР) неточны, поскольку отсутствует четкий понятийный аппарат, классификация остается несовершенной. Эпидемиологические показатели, по мнению разных специалистов, колеблются от 0,5 до 66%.
Причины психосоматических расстройств
Психосоматические болезни развиваются на базе физиологической предиспозиции – готовности органа или системы к функциональному нарушению. Внешней психогенной причиной становятся деструктивные личностные особенности, отношения с окружающими людьми, психологические травмы – различные факторы, порождающие и поддерживающие негативные эмоции:
- Внутриличностный конфликт. Столкновение желаний и возможностей, обязанностей и потребностей способствует накоплению эмоционального напряжения. Часто конфликт остается неосознаваемым.
- Негативный опыт. Психосоматические проявления возникают как результат травматических детских переживаний. Непроработанные ситуации из прошлого являются источниками тревоги.
- Вторичная выгода. Физиологические расстройства формируются при подсознательной потребности человека находиться в положении «больного». Болезнь обеспечивает повышенное внимание и заботу окружающих, позволяет не ходить в школу или на работу.
- Внушение. Психосоматическое расстройство может развиться после внушения или самовнушения. Процесс разворачивается на подсознательном уровне, информация о заболевании принимается без критической оценки.
- Личностные черты. В ситуации, способствующей возникновению ПСР, часто оказываются люди с инфантилизмом , замкнутостью, неуверенностью, неустойчивой самооценкой, зависимостью от внешней оценки. Основой расстройств становится преобладание негативных переживаний, аффективное напряжение, отсутствие навыка продуктивных межличностных отношений.
- Идентификация. Близкий эмоциональный контакт с болеющим человеком может стать причиной ПСР. В основе развития симптомов – бессознательное копирование.
- Самонаказание. Психосоматические отклонения могут формироваться при чувстве вины, стыда, ненависти к себе. Неосознаваемая аутоагрессия на уровне тела способствует снижению напряжения в эмоциональной сфере.
Патогенез
Общая схема развития психосоматических расстройств выглядит следующим образом: при наличии физиологической предрасположенности к нарушению работы определенного органа (органа-мишени) внешний стрессовый фактор приводит к накоплению аффективного напряжения, активизирующего вегетативную нервную систему и нейроэндокринные сдвиги. Сначала искажается скорость и целенаправленность нейрогуморальной передачи, возникают расстройства кровоснабжения, затем нарушается работа органа. На ранних стадиях изменения происходят на функциональном уровне, имеют обратимый характер. При продолжительном систематическом воздействии негативного причинного фактора они становятся органическими, происходит поражение тканей.
Классификация
Психосоматические расстройства можно разделить на несколько групп. В клинической практике наиболее распространена классификация, основанная на различении этиологического фактора, смыслового содержания ведущего симптома, функциональной структуры психосоматической связи. Согласно ей, выделяют три больших группы ПСР:
- Конверсионные расстройства. Функциональные и структурные нарушения формируются на основании невротического конфликта, получающего вторичную соматическую переработку. Физическое заболевание служит инструментом для решения социальных проблем. Характерно развитие расстройств по типу выпадения функции – параличи, слепота , глухота, рвота.
- Функциональные синдромы. Нарушения возникают на уровне функций, патофизиологические структурные изменения в органах отсутствуют. Клинические проявления мозаичны, включают сердечно-сосудистые, дыхательные симптомы, нарушения работы пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы.
- Психосоматозы. В эту группу входят истинные психосоматические расстройства – болезни, обусловленные психогенными факторами. Традиционно к ним относят случаи бронхиальной астмы , язвенного колита , эссенциальной гипертензии, нейродермита , ревматоидного артрита , язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца , тиреотоксикоза , ожирения и сахарного диабета 2 типа.
Симптомы психосоматических расстройств
Клиническая картина ПСР разнообразна. Пациенты предъявляют жалобы на нарушения функций отдельных органов и систем или говорят о полисистемных симптомах. Распространена боль различной локализации – загрудинная, головная, абдоминальная, суставная, мышечная. При инструментальных и лабораторных обследованиях причины болевого синдрома не обнаруживаются. Некоторые больные после психотерапевтического анализа замечают, что симптоматика возникает при эмоциональном напряжении, стрессе, после конфликтных ситуаций. Другими распространенными жалобами являются учащенное сердцебиение, одышка, чувство тяжести в спине и конечностях, головокружения, приливы холода и жара, озноб, диарея, запор, изжога, снижение либидо , эректильная дисфункция , быстрая утомляемость, слабость, заложенность носа, кашель.
Для конверсионной симптоматики характерна утрата функции. Данному виду расстройств более подвержены женщины. Основные проявления – дыхательные спазмы, параличи, потеря тактильной чувствительности, психогенная немота, глухота, слепота. У детей и подростков формируются преневротические, вегетодистонические и собственно соматические нарушения. К преневротическим симптомам относятся тики, ночной энурез , бессонница , беспричинные крики и плач. Психосоматическая вегетодистония сопровождается головокружениями, обмороками , одышкой и учащенным сердцебиением. Дети с психосоматическими расстройствами нередко испытывают жажду, тошноту и рвоту после еды, страдают от кожного зуда, высыпаний. Психосоматическое снижение иммунитета проявляется частыми респираторными инфекциями.
Осложнения
При отсутствии адекватной терапии психосоматические расстройства развиваются согласно их соматическим аналогам. Функциональные отклонения преобразуются в устойчивые структурные изменения (на тканевом, органном уровне). Нарушается нормальная жизнедеятельность пациента, появляется постоянная потребность в применении симптоматических препаратов – обезболивающих, гипотензивных, бронхолитических и других. Тяжелые заболевания ограничивают физическую и социальную активность больного, делают его зависимым от окружающих, нуждающимся в уходе, помощи в быту.
Диагностика
Постановка диагноза ПСР – длительный и трудоемкий процесс. В первую очередь пациенты обращаются к врачам соматического профиля, проходят все возможные физикальные, инструментальные и лабораторные обследования, медикаментозные и иные способы лечения. На поиск причины симптомов уходит от нескольких месяцев до нескольких лет. По данным последних исследований, около 30-50% случаев остаются недиагностированными, больные поддерживают удовлетворительное самочувствие, купируя симптомы медикаментозно. Оставшаяся часть пациентов направляется врачами соматических направлений (терапевтами , кардиологами , неврологами) к психиатру . Специфическое обследование включает следующие методы:
- Беседу. Врач-психиатр собирает анамнез, уточняет симптомы. Выясняет наличие психотравмирующих ситуаций, стрессовых воздействий, внутриличностных и межличностных конфликтов. Характерны признаки невротического расстройства , высокая эмоциональная напряженность пациента.
- Опросники. Тесты на исследование эмоционально-личностной сферы подтверждают высокий уровень тревожности, невротизации. Часто определяются ипохондрические, истероидные, психастенические черты личности. Используется адаптированный вариант MMPI, опросники личности Айзенка, 16-факторный личностный опросник Кеттелла.
- Проективные методики. Рисуночные, цветовые тесты и тесты интерпретации ситуаций выявляют осознаваемые и подсознательные переживания пациента, являющиеся основой ПСР, широко применяются при обследовании детей. Комплекс методик может включать метод цветовых выборов (модифицированный тест Люшера), метод незаконченных предложений, Тематический апперцептивный тест, рисунок человека, семьи.
Прогноз и профилактика
Положительный эффект от психотерапии наиболее вероятен при начальных стадиях психосоматического расстройства – чем раньше проведена диагностика и лечение, тем благоприятнее прогноз. Легче всего поддаются коррекции функциональные расстройства, при анатомо-структурных изменениях нередко требуется продолжительная медикаментозная помощь. Меры по предупреждению ПСР сводятся к общим психопрофилактическим мероприятиям. Важно уметь противостоять стрессу, выстраивать продуктивные, открытые межличностные взаимоотношения, не подавлять негативные эмоции, а переживать их, делая выводы.