Экспертиза показала, что тамбовская культуристка ирина фоменкова умерла из-за чрезмерных физических нагрузок. Чем закончился роман с тренером
Почти 3 месяца назад скончалась 20-летняя культуристка Ирина Фоменкова. Тогда полиция сообщала , что сердце девушки остановилось из-за сильнодействующих препаратов, однако теперь выясняется, что Ирина умерла из-за чрезмерных физических нагрузок. Мать Фоменковой Светлана во всем обвиняет президента Тамбовской федерации бодибилдинга и фитнеса Германа Юханова. По словам женщины, именно он тренировал ее дочь, пишет «Московский комсомолец».
- Первое соревнование Ирины состоялось 11 апреля в тамбовском драмтеатре. Через неделю Герман повез ее в Саранск. Еще через неделю были Краснодар, Кубок России, - рассказала собеседница корреспонденту издания. - Перед выступлением в Тамбове я заметила, что у дочери по ночам сбивается дыхание, она покрывалась испариной. Предупредила Германа. Он махнул рукой: «Вы что, забыли, какой она раньше жирной была?».
Конечно, до занятий спортом Ирина не была худышкой – после школы девушка весила 80 кг. Тем не менее, это не мешало ей добиваться успехов на работе в Москве. Перед тем, как бросить бизнес-аналитику, зарплата Ирины превысила 100 тысяч рублей. Несмотря на юный возраст ее взяли в штат одной из компаний. Но из-за постоянных занятий спортом Фоменкова бросила работу и институт. Она скинула лишний вес, но счастливее от этого не стала.
- Ирина вела крайне суровый образ жизни из-за спорта - спала, ела по часам. В какой-то момент ее мышление перестроилось. Приоритеты поменялись. Она не поймала тот момент, когда организм начал давать сбой. Бодибилдерский режим разделил ее жизнь на два этапа: сначала шел набор массы - много тренировалась и кушала, а потом начался этап сушки - убирала лишние воды из организма. Конечно, ей было плохо, потому что организму не хватало сахаров и углеводов. Мозг отказывался работать в нормальном режиме. Она выглядела очень усталой. Она не выглядела счастливой, уж это точно, - сказал однокурсник Кирилл Севостьянов.
Ирина продолжала жить в Москве и заниматься в местных фитнес-центрах. С Германом Юхановым она переписывалась в социальных сетях. Как он сам рассказал, тренировать человека из другого города невозможно.
- Ирина со мной списалась в январе 2015 году по соцсетям. Сказала, что хочет вступить в федерацию и выступать на соревнованиях. Я не возражал. Тренировалась она в Москве. Я ей лишь подсказал, где в мышцах надо убавить, где прибавить. Порекомендовал правильное питание. Провел 3-4 тренировки с ней. Потом мы встречались только на соревнованиях, - говорит Юханов. - Поймите, мы с ней в основном общались по переписке. Она делилась своими результатами. На соревнованиях я не видел, чтобы она падала в обмороки. Она произвела впечатление фанатичной девушки, но не сумасшедшей. Сказала, что бросила денежную работу ради любимого спорта. Перед тем как поехать на соревнования, я ей честно сказал: «В этом сезоне ты ничего не возьмешь, тебе бы еще годик потренироваться». Но она считала, что успеет подготовиться.
Ирина взялась за дело и, наверное, сомнительные высказывания только подстегивали ее в тренажерном зале. Чуть больше, чем за два месяца она похудела на 23 кг.
Фото с личной страницы Ирины Фоменковой в соц.сети
Но на соревнованиях ей это не очень помогло. 28 апреля девушка написала в социальной сети: «Закончился мой первый соревновательный сезон. Собрала все самые несчастливые места - 2, 4, 11».
30 апреля Ирина была в Москве. На тот момент она жила с новыми подругами в квартире. Именно они вызвали «скорую помощь», когда поняли, что ситуация критическая.
- В час ночи приехал врач, сделал укол. А через два часа ей снова стало плохо. Приехала реанимация. Откачать ее не смогли, - вспоминает мать Фоменковой.
Только недавно судмедэксперты озвучили причину смерти - острая сердечная недостаточность и кардиомиопатия. По словам специалистов, из-за сильных физических перенагрузок в сердце возникали дистрофические очаги миокарда. Никаких вредных веществ в ее крови не обнаружили.
Выступление на Открытом Кубке Черноземья (г. Тамбов) - фотографии с личной страницы Ирины Фоменковой в соц.сети
Ирина Фоменкова
Смех для всех
Рассказы
© Фоменкова И. В., 2016
© Оформление. ОДО «Издательство “Четыре четверти”», 2016
Кладовая мудрости и оптимизма
Вместо предисловия
Эрнест Хемингуэй говорил: «Человек – единственное существо на Земле, которое умеет смеяться, хотя как раз у него меньше всего для этого поводов». Может быть, именно это свойство помогло человечеству выжить? Юмор восстанавливает то, что разрушают неудача и обида, сомнение и пафос, гордыня и негодование…
Во все времена в народе популярны пословицы и поговорки, смешные рассказы и юморески, афоризмы и анекдоты, в которых, по словам Марка Твена, – минимум слов и максимум мыслей. Вершина комического изображения явлений жизни – это творческое сплетение народного и литературного юмора.
В XIX веке остроумные краткие изречения с сатирическим оттенком ценились на вес золота. Многие из них пришли к нам из произведений Пушкина и Гоголя, басен Крылова и рассказов Чехова, творчества Аверченко и Зощенко…
История юмористики доказывает, что читателю нужен любой смех: и тот, что с грустью (но не «черный»!), и тот, что по-философски учит жить (но ненавязчиво!), и смех ради смеха (но без пошлости!). Главное, чтобы он оставался для каждого из нас кладовой мудрости и оптимизма. Ведь порой так хочется прорваться сквозь суровые реалии жизни c улыбкой…
Юмор из моей записной книжки
Пиши и знай: кому надо – разберется.
Всякая шутка надвое растворена: коту потешно, а мышке на беду.
Ни печали без радости, ни радости без печали.
Владимир Даль. Пословицы и поговорки
Все так боятся стать никем в этой жизни, что становятся кем попало.
Еженедельник «Аргументы и факты»
Во всякой перестройке главное не победа, а участие.
Культурный обмен: мы им Ростроповича, Солженицина, Нуриева, а они нам – прах Шаляпина.
Пока семь раз отмерять будешь, другие из рук вырвут.
Журнал «Огонек»
– Здоровье не купишь.
– А кто его продает?
«Домашняя газета»
Мне все время кажется, что я проживаю «черновик», а «чистовик» еще впереди.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мы, конечно, последние присоединились к смеху над собой, но уж теперь нас никто не остановит!
Михаил Жванецкий
Что было, то было…
Зачем пишется юмористика?
Ведь и так смешно!
Осип Мандельштам
Сегодня время писателей. В том смысле, что писателей больше, чем читателей. Современный читатель, соблазненный коварным Интернетом, многоканальным телевидением и пр., все больше отдаляется от книги. Словом, писатели все меньше пересекаются с читателями…
Сидим мы как-то в тесном кругу товарищей по перу на маленькой кухне обычной городской квартиры, попиваем чаек и говорим о наболевшем. В прокуренном воздухе витает вечный вопрос: «Что делать?».
И тут один поэт сказал:
– Надо прорываться! А именно: овладевать искусством саморекламы… Ведь мы с вами, дорогие мои коллеги, не пиаримся, а, извините, паримся… В собственном соку.
– В собственном соку жарятся, – автоматически поправил собеседника литературный критик.
– Да какая разница?! – разгорячился сторонник саморекламы. – Я вот на днях слушал одного поэта. По его словам получается: и тут он всем известен, и там его ценят… Как в песне: «Прошло всего каких-то десять лет, и стало ясно, что я поэт». А я слушаю и жду, когда он хотя бы одно стихотворение свое прочитает в подтверждение собственной значимости.
– И что? – встрепенулись все и услышали радостное:
– Прочитал!
– Да ну? И о чем был поэтический шедевр?
– О кобыле, которую громом убило.
Все замерли, но останавливать приятеля не стали.
– У меня в ответ, – признался он, – тут же свои стихи получились.
Вот послушайте:
Что было, ребята, то было:
Громом кобылу убило.
И сердце от горя заныло,
Стучать оно стало уныло.
Литературный критик вдохновенно продолжил:
Чего так жалеть ту кобылу?
Пустили б лошадку на мыло…
Жена критика закричала:
– Ой, послушайте мой вариант!
Что было, то было:
С воза со скрипом упала кобыла…
Любитель пиара, давясь смехом, простонал в ответ:
С воза обычно падает баба.
Кобыла, как правило, этому рада!..
Долго мы еще, смеясь, импровизировали на эту благодатную тему. Правда, дальше кухни коллективный «шедевр» не понесли.
Фото для газеты
В один прекрасный день нам с мужем позвонили из очень крупной газеты и сообщили, что опубликуют присланные нами материалы, но необходимо срочно прислать наши фотографии.
Мы, естественно, обрадовались и тут же послали фотографии десятилетней давности, где мы моложе и фотогеничнее.
Через пару дней нам позвонили снова и сказали: «Нет! Снимки газету не устраивают: это вчерашний день! Снимки… Далее: Передайте новые по электронной почте». Мы вздохнули и передали. Через два часа читаем: «Пришлите другие! Эти некачественные».
«Вот уж точно: какое качество, если тебе хорошо за шестьдесят», – подумали мы об оригинале. А газета категорически предложила собственного корреспондента, который все сделает на высшем уровне. «Будьте готовы!» – заканчивалось электронное послание.
– Всегда готовы! – ответили мы автоматически, вспомнив пионерское детство.
В назначенное время в квартиру вошел парень, весь искрящийся молодостью и доброжелательностью.
Очень скоро мы поняли, что самая тяжелая работа не у космонавтов или милиционеров, а у фотомоделей. Нам вежливо предлагали рассказывать что-нибудь веселое (чтобы поймать в кадр момент естественной радости жизни), поворачивать голову, вращать глазами, прятать второй подбородок… Лично я почувствовала, что ко мне приходит моя последняя минута славы, но муж героически держался и гордо демонстрировал свои награды.
Чтобы добиться большей естественности и раскованности, фотокорреспондент предложил мужу согнуть левую ногу и положить ее на правое колено, придерживая рукой пятку для устойчивости положения.
– Как ковбой? – спросила я.
– Как Черчилль на Ялтинской конференции, – серьезно ответил он.
Мы вместе стали водружать ногу на колено, но она предательски не гнулась. И тогда я предложила:
– А давайте ногу сфотографируем отдельно. Я повешу ее в рамочке на стену и подпишу: «Нога великого поэта»!
Все расхохотались, а фотограф Саня, не теряя времени, снова защелкал фотоаппаратом. И получились самые замечательные фотографии.
Жаль, что они тоже не понравились. Потому что ни опубликованных наших статей, ни фотографий мы так и не дождались: слишком серьезная была газета.
Как наше слово отзовется
Однажды мы с одним известным поэтом выступали в детском саду.
В большом зале были расставлены маленькие стульчики для детей и большие для взрослых. Звучала веселая музыка. Под эту музыку в зал начали заходить дети, нарядные, притихшие и какие-то настороженные. Видимо, перед этим получили серьезные инструкции воспитателей о том, как должны вести себя культурные дети на встрече с поэтами. Мне даже показалось, что детишки чего-то побаивались. А может быть, не были уверены, что сумеют долго выдержать без привычных шалостей.
Все шло по плану. Я коротко и вдохновенно рассказала о творческой судьбе писателя, о том, как он пишет стихи. В общем, заморочила детишек окончательно. И чтобы как-то исправить ситуацию, в конце сказала:
– Сейчас поэт прочитает свои стихотворения, и вы узнаете, какие они веселые и радостные.
Мне бы на этом и закончить, но я ударилась в воспоминания:
– Недавно мы встречались с такими же хорошими ребятами в другом детском садике, и там все так смеялись, что некоторые дети падали от смеха со стульчиков, чуть не стукаясь лбом об пол.
В глазах у ребятишек проснулись интерес и готовность следовать примеру сверстников.
Ради идеальной формы за пару месяцев она скинула 23 кило и буквально жила в спортзале. Но сердце не выдержало...
ОТ АВТОРА: новость о смерти 20-летней тамбовской культуристки Ирины Фоменковой в мае облетела весь Тамбов, обросла слухами и домыслами. Готовясь к соревнованию, Ирина за пару месяцев высохла на глазах, сбросила больше 20 килограммов. Но сердце не выдержало: 30 апреля девушка умерла. Чтобы понять, почему симпатичная девушка, сделавшая блестящую карьеру, так себя истязала, я нашла в соцсетях ее маму и договорилась о встрече.
В гости к Светлане Фоменковой я приехала 7 сентября. На пороге меня встретила совершенно опустошенная женщина с потерянным взглядом, пригласила в дом.
Каждая деталь в квартире Фоменковых красноречиво говорит об Ирине. Тут ее фотографии, теперь с траурной лентой, там - оставшиеся в неприкосновенности вещи девушки. Чтобы рассказать и показать мне больше об Ирине, несчастная мама позвала меня в ее опустевшую комнату. После последнего приезда Ирины там все осталось в абсолютной неприкосновенности: на столе лежит ее фен для волос, на спинке стула висит кофточка, на диване ее карандашный портрет, на экране компьютера - открытая страничка в соцсетях.
У меня нет сил все это убрать, - со слезами на глазах говорит Светлана. - Такое ощущение, что еще вчера моя девочка была здесь, разговаривала, улыбалась, хотя уже четыре месяца Ириночка в гробу.
Ирина - единственная дочь супругов Фоменковых - родилась в Тамбове, была долгожданным, поздним и безумно любимым ребенком. С самого детства она радовала и маму, и учителей своими способностями к наукам. Ее называли вундеркиндом. В 6 лет девочка уже пошла в школу, в 15 лет, в 2010 году, выиграла престижный конкурс в Воронеже и поехала на год учиться в Америку.
- Ирина вернулась из Америки с идеальным знанием языка: я даже не сомневалась, что она будут учиться в одном из лучших вузов страны, - говорит Светлана. - Моей девочке пророчили грандиозное будущее, блестящие перспективы...
Так и получилось: в 2013 году девушка экстерном окончила 11-й класс, поступила в Московский инженерно-физический институт и переехала в столицу.
Ирина поселилась в общежитии, а вскоре устроилась на работу в престижное коллекторское агентство, в отдел стратегического анализа и планирования. Карьера Фоменковой шла в гору семимильными шагами, в 2014 году молодую девушку уже назначили на должность старшего бизнес-аналитика.
Она была очень умная девочка. Вела переговоры с директорами банков. Ирина в месяц зарабатывала до 250 тысяч рублей. Не знаю, что заставило ее начать изводить себя в зале. Впервые она пошла на фитнес в Москве в 2014 году, - рассказывает несчастная мать. - Сбросила вес, но ей этого было мало. В соцсетях Ирина познакомилась с тамбовским тренером Германом Юхановым. Она очень доверяла ему, попала под влияние этого человека. В январе 2015 года он принял ее в тамбовскую федерацию бодибилдинга и фитнеса, начал давать ей советы. То ешь, то - не ешь, советовал какие-то добавки и жиросжигатели. У меня остался ее членский билет федерации - хочу порвать.
Девиз быть во всем лучшей сыграл с девушкой злую шутку. Ирина твердо нацелилась заниматься профессионально, выступать на соревнованиях в категории бодифитнес. За три месяца из пухленькой девушки она превратила себя в подкачанную фитнес-спортсменку, стала выступать на соревнованиях.
Первое выступление Ирины прошло 11 апреля в тамбовском драмтеатре. Друзья мне рассказали потом: в тот день Ириночка пару раз падала в голодные обмороки, шла кровь из носа. На сцену она выходила с ватными тампонами в носу, - рассказывает Светлана. - А уже спустя всего лишь неделю поехала выступать в Саранск. Еще через неделю - Кубок России в Краснодаре. Я очень переживала за дочь, писала и говорила Герману: «Что вы с ней делаете!» А он мне: «Вы посмотрите, какая жирная она в феврале была!» Вот и весь ответ. Официально он не был ее тренером, но был авторитетом, его мнению Ирина доверяла беспрекословно.
Но оказалось, что и это был еще не предел Ириных возможностей. Несмотря ни на что, девушка хотела вылепить идеальное тело. Бойцовский характер помогал ей день за днем урезать количество пищи и увеличивать длительность тренировок.
«За эти 70 дней было слито 23 килограмма, - 19 апреля написала Ирина на своей странице «ВКонтакте». - Вот скажите после этого, что есть хоть что-то невозможное».
«Выжала что могла за 3 месяца, - пишет она 26 апреля. - Отдельное спасибо коллегам, откачивавшим меня после каждого кардио».
Ирина закончила соревновательный сезон и вернулась на работу в Москву, но продолжала тренироваться день и ночь. Однако жизненные силы ее были уже на исходе.
29 апреля у Ирины подскочила температура под 40, на следующий день, ночью девушке стало плохо, случился приступ. В час ночи подруга, с которой она в Москве снимала квартиру, вызвала «скорую».
- Потом мне рассказали: в час ночи врачи просто вкололи ей обезболивающее и уехали, - опустив глаза, рассказывает Светлана. - Спустя пару часов опять вызвали моей девочке реанимацию. Откачать уже не смогли. Причина смерти - острая кардиомиопатия и сердечная недостаточность. Ирину обвиняли в том, что она принимала сильнодействующие препараты самовольно. Судмедэксперты подтвердили, что все это вранье и попытки ее «наставников» снять с себя ответственность.
Девушку похоронили в Тамбове на Донском кладбище. Прощание состоялось 3 мая в ритуальном зале Тамбовской областной больницы. Проводить Ирину в последний путь пришли ее близкие, друзья, по школе, по учебе, по фитнес-сообществу. Правда, последних после похорон девушки и след простыл.
Все наседают на меня, чтобы я не раздувала скандал, все требуют, чтобы я замолчала. Даже в церкви говорят: «Отпусти ситуацию». А как я могу ее отпустить, если погиб мой единственный ребенок?! - говорит Светлана Фоменкова. - Раньше смыслом моей жизни была доченька, теперь смысл - память о ней. Все ее так называемые друзья-спортсмены забыли, добавили меня в черный список, не могу им позвонить даже. Хотят шкуру свою спасти, подальше от щекотливой истории держатся. До сих пор хочу и не могу выкинуть грамоты Ирины на фитнес-конкурсах. Порвать бы их! Зачем ей все это было нужно? Не уберегла я свою девочку...
Несчастная мать почти каждый день ездит на могилу дочери, обнимает крест и плачет. Единственное утешение - папки со старыми фотографиями Ирины еще «до фитнеса» и ее страничка «ВКонтакте». Светлана часами сидит в социальных сетях и выкладывает фотографии умершей дочери - это помогает успокоиться.
Сегодня восстановила Иринину американскую страничку - вот теперь еще раз прохожу вместе с ней по ее путям-дорожкам 2009-2010 года, - написала убитая горем мать 28 августа. - Господи, как много она успела и в то же время как мало!
Воспоминания - единственное, что осталось у Светланы Фоменковой. Но она не намерена просто так сдаться и отпустить ситуацию. Женщина наняла юриста, с которым они составляют заявление и обсуждают вопрос о привлечении к ответственности людей, загубивших здоровье и жизнь девушки.
Я спать не могу. Я есть не могу. Чтобы отключиться, выпиваю несколько таблеток снотворного или наматываю круги по городу за рулем, - признается Светлана. - По этим улицам гуляла моя девочка.
May 8th, 2015 , 02:01 pm
Фитнес, который убивает
30 апреля умерла 20-летняя культуристка Ирина Фоменкова. Остановка сердца.
Ирина успешно выступала в пауэрлифтинге, но за короткий срок заметно преобразилась и набрала форму для выступления в категории бодифитнес среди юниоров. За несколько дней до смерти девушка принимала участие в Кубке России в Краснодаре.
Подписала: «Холодная, голодная, но есть еще силы)».
19 апреля Ирина сделала запись: «Самая лучшая похвала - похвала Тренера) Впереди еще много работы, будет и золото в абсолютке - я обещаю 23 кг было слито за эти 70 дней, вот скажите после этого, что есть хоть что-то невозможное С таким тренером нет ничего невозможного Большое спасибо!»
23 килограмма за 70 дней? Слито?! Вы можете представить, что это значит для организма? Я -- да: это ад, через который прогнали тело 20-летней спортсменки. Тремор внутренних органов, ознобы, упадок сил, полнейший анабиоз.
26 апреля Ира пишет: «Закончился мой первый соревновательный сезон. Собрала все самые несчастливые места 2, 4 и 11) огромный опыт, увидела над чем работать. Выжала, что могла за 3 месяца. Уже есть задачи на новый сезон и новую форму) отъелась, успокоилась, превратилась в нормального человека огромное спасибо всем, кто был рядом и терпел меня во время сушки) отдельное спасибо коллегам из Фреш Фитнеса, откачивавшим меня после каждого кардио) конечно, моему тренеру и президенту федерации Герману Юханову, Ане Захаровой и фитнес-центру Стимул) моим родным и близким, Паулетте Федоровой (дай Бог тебе терпения) Маша Бурнина! Коллега по несчастью все соревы вместе) Простите мою грубость, я снова стала нормальным человеком с законными 150 граммами углеводов в день ну сегодня чуть больше...банкет на Кубке Восточной Европы))»
«Отъелась, успокоилась, превратилась в нормального человека», -- это и есть фитнес, то есть to be fit, что значит «быть в форме»? Нуждаться в откачке после «после каждого кардио» -- это «быть в форме?» Что это за фитнес такой? Фитнес-убийца?
«Я снова стала нормальным человеком с законными 150 граммами углеводов в день», -- пишет Ира, которая-таки «выжала, что могла». И умерла.
Весь её «Вконтакт» -- это сплошные «мотивашки» для таких вот дурочек, которые пока ещё живы.
Профессиональный фитнес -- это секта, жестокая и безжалостная. Там промывают мозги так, что связь с реальностью утрачивается напрочь: уродливое видится прекрасным, а нездоровое и даже смертельно опасное -- чем-то бытовым и естественным.
Именно поэтому меня в профессиональном фитнесе не было, нет и не будет. Я держусь от него как можно дальше.
А вы, прежде чем сбиваться в стаю вокруг очередной фитоняши в надежде как можно скорее просушить пресс для фоточек в Инстаграме, ответьте на вопросы: "Чему она может меня научить? Что знает о построении красивого тела? Как построила своё? Голодомором? Диетами с жутким перекосом в сторону белка? Тренировками на грани остановки сердца? Препаратами? В чём она разбирается, кроме фармы и безуглеводки?"
А Иру жаль. Очень. Вот только кто в ответе за её смерть?
«В последние безуглеводные дни мое тело способно передвигаться, только лежа в машине»
30 апреля умерла культуристка Ирина Фоменкова. О смерти 20-летней спортсменки сообщила Федерация бодибилдинга и фитнеса Тамбовской области. Причина гибели — сердце.
В ее жизни было все — и несчастная любовь, и стремление жить красиво, и боль, через которую прошла девушка ради того, чтобы стать счастливой.
Новость о смерти Ирины прошла почти незамеченной в СМИ. Лишь скупые соболезнования коллег по цеху. Сотрудники пресс-службы федерации сообщили: «В январе Ирина вступила в Федерацию бодибилдинга и фитнеса Тамбовской области. Принимала участие в ряде региональных соревнований и чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу. Являлась призером Кубка Московской области по бодибилдингу и фитнесу. Ирина была пламенным энтузиастом спорта вообще и фитнеса в частности. Она им жила и дышала до последнего удара сердца».
Но трагическая история жизни Ирины оказалась не настолько проста, какой ее описали выставить спортсмены.
Для чего люди регистрируются в соцсетях? Чтобы поведать всему миру о себе. Причем в деталях. Чем отобедали-отужинали, куда поехали, какой наряд приобрели, почем, где, с кем сегодня состоят «в отношениях», а с кем расстались и почему. Личная жизнь — как на ладони. Ирина Фоменкова не была исключением.
Вот последние записи на ее стене.
1 апреля — «В последние безуглеводные дни мое тело способно передвигаться, только лежа в машине».
10 апреля 2015-го. На фотографии Ирина спит в одежде на диване. Тут же ее комментарий: «5 часов 24 минуты без воды. Смайлик. Держимся».
15 апреля — «По нашим счастливым лицам можно делать предположения, сколько часов мы без воды».
19 апреля — «Самая лучшая похвала — похвала тренера. Впереди еще много работы. 23 кг было слито за 70 дней, вот скажите после этого, что есть хоть что-то невозможное…» И далее ответ президента тамбовской Федерации бодибилдинга Германа Юхнатова: «Этот человек проделал колоссальную работу над собой и должен стать мотиватором для всех».
28 апреля — «Закончился мой первый соревновательный сезон. Собрала все самые несчастливые места — 2, 4, 11. Увидела, над чем работать. Выжала что могла за 3 месяца. Есть задачи на новый сезон и новую форму. Отъелась, успокоилась, превратилась в нормального человека. Спасибо всем, кто был рядом и терпел меня во время сушки. Отдельное спасибо коллегам из Фрес-фитнеса, откачавшим меня после каждого кардио. Простите за грубость. Я снова стала нормальным человеком с законными 150 граммами углеводов в день».
Смешные картинки на странице покойной уже не кажутся такими забавными. Подписи к ним — тем более.
«Русские говорят — «Сдохни, но сделай». «Я сегодня похоронила спину и плечи». «То чувство, когда убился на тренировке».
Смерть на тренировке казалась Ирине игрой.
Сушка, отказ от еды — развлечением.
А ведь жизнь этой девушки могла сложиться иначе.
Мама погибшей, Светлана: «Спорт и моя дочь — вещи несовместимые»
Ирина Фоменкова родилась в Тамбове. Была единственным и поздним ребенком в семье.
Теперь мать погибшей, Светлана, ищет виноватых в гибели ребенка.
Вряд ли она сможет кого-то найти. То, что она знала о своей дочери, — вершина айсберга.
— С ее смерти прошло больше двух месяцев, но я до сих пор не могу прийти в себя, — начала беседу Светлана. — Знаете, чем отвлекаюсь? Сажусь за руль и наворачиваю круги по городу. Немного отвлекает от мыслей.
Светлана даже в страшном сне не могла себе представить, что ее дочь сведет в могилу профессиональный спорт.
— Она ведь у меня абсолютно не спортивная девочка росла. В ее жизни никогда не было места спорту. Книжки, языки, учеба — да, но не спорт. Иру с раннего детства называли вундеркиндом. С 5 лет она стала учить английский. В 6 пошла в школу. В 9-м классе она победила на американском конкурсе в Воронеже. После чего ее пригласили на стажировку в Америку, где она отучилась год. Помимо английского выучила самостоятельно еще несколько языков. Экстерном закончила 11-й класс. Успешно сдала ЕГЭ и поступила в МИФИ. И это притом что мы никогда не нанимали ей ни одного репетитора. Психологи разводили руками: «Ваша девочка — вундеркинд. Ее ждет большое будущее».
В 2013 году 16-летняя Ирина уехала в Москву. Поселилась в общежитии при институте. Вскоре устроилась на престижную работу в крупное коллекторское агентство. Несмотря на юный возраст, Фоменкову зачислили в штат.
— Она работала в отделе стратегического анализа и планирования. За два года поднялась до должности старшего бизнес-аналитика. Ее оклад составлял 115 тысяч рублей. Не знаю, что подвигло ее начать заниматься спортом. Именно в Москве она впервые пошла в спортзал. Об этом я прочитала позже в ее дневнике, — продолжает Светлана. — Я думала, что она просто решила похудеть, так как была расположена к полноте, как и ее отец. Однажды в сердцах даже бросила мне: «Когда ты решила меня зачать, ты не видела — от кого? Почему я теперь должна все время мучиться?». Занятия помогли ей сбросить лишний вес. Она стала красавицей. Перекрасилась в блондинку, наращивала ногти, меняла прически, выглядела ухоженной.
В начале 2015 года Ирина стала все чаще навещать мать.
— В это время у нас в Тамбове открыли сеть спортзалов «Стимул», где работал Герман Юханов. Он же возглавляет тамбовскую Федерацию бодибилдинга и фитнеса. Ира познакомилась с ним по Интернету, решила под его началом участвовать в соревнованиях. В январе ей выдали удостоверение. И Герман взялся ее контролировать. Перед соревнованиями она сильно похудела, жаловалась мне, что грудь опала, попка. Герман, в свою очередь, жестко контролировал ее режим. Он разглядел в ней сильного человека.
Наставник Юханов, в свою очередь, аплодировал ей на своей страничке. Выставлял фото Ирины «до» и «после». После смерти девушки Герман все карточки удалил.
— Первое соревнование Ирины состоялось 11 апреля в тамбовском драмтеатре. Через неделю Герман повез ее в Саранск. Еще через неделю были Краснодар, Кубок России, — говорит собеседница. — Перед выступлением в Тамбове я заметила, что у дочери по ночам сбивается дыхание, она покрывалась испариной. Предупредила Германа. Он махнул рукой: «Вы что, забыли, какой она раньше жирной была?».
Позже я узнала, что Иру ограничили в приеме углеводов и сахаросодержащих продуктов, а тренировалась она день и ночь. Уже на первых соревнованиях она падала в голодные обмороки перед тем, как выйти на сцену. У нее кровь носом шла, выступала она с тампонами в носу.
Я нашла тренера, который участвовал в организации мероприятий. Он ее лично откачивал. Я спросила его потом, почему не сообщил Герману о состоянии здоровья моей дочери. Тот вздохнул: «Юханов занимался судейством, ему не до участников было». А потом Ирина отправилась в Саранск. После чего Герман меня оповестил: «На обратном пути Ира лежала в машине и сильно храпела, что не характерно для молодой девушки». Но тем не менее от соревнований ее не отстранили.
Вернувшись с Кубка России, Ирина полдня спала, ее тело ходило ходуном, она обливалась холодным потом. И в таком состоянии она отправилась в Москву. После смерти дочери Юханов общался со мной, просил не раздувать скандал, жаловался, что потерял много клиентов из-за трагедии, не может спокойно ходить по улице — люди смотрят и осуждают. Он ведь всем говорит, что Ирина втайне ото всех принимала мощные жиросжигающие препараты, которые убили ее.
О смерти дочери Светлана узнала от подруг Ирины, которые находились с ней в ту ночь.
— За день до смерти у Иры поднялась температура 40. Она все равно вышла на работу. На следующий день температура не упала. Ей вызвали «скорую». В час ночи приехал врач, сделал укол. А через два часа ей снова стало плохо. Приехала реанимация. Откачать ее не смогли, — вспоминает женщина. — Только недавно судмедэксперты озвучили мне причину смерти — острая сердечная недостаточность и кардиомиопатия. Из-за сильных физических перенагрузок в сердце возникали дистрофические очаги миокарда. Никаких вредных веществ в ее крови не обнаружили. К кому я только не обращалась за помощью. Связалась со Всероссийской федерацией фитнеса. Мне жестко сказали: «Юханов — профессионал. А за дочерью вы сами должны были следить. Вы — мать. Вот и виноваты». Уголовное дело в Москве возбуждать не стали. Следователь решил, что криминала в этой истории нет.
Хоронили Фоменкову в Тамбове. По словам матери погибшей, попрощаться с Ириной пришли около 500 человек. Среди них был и Герман Юханов...
Светлана во всем винит земляка. Слепая материнская любовь не позволяет Светлане увидеть очевидное. Ее дочь сама загнала себя в угол. И не могла оттуда выбраться. А ее мать настойчиво продолжает искать виновных в трагедии.
— После смерти Ирины мне сказали: «Вундеркинды долго не живут». Выходит, это правда? — спрашивает Светлана.
«Мозг отказывался работать в нормальном режиме»
Герман Юханов — не последний человек в Тамбове. За его плечами такие титулы, как чемпион Европы по бодибилдингу, вице-чемпион Европы по бодибилдингу в супертяжелой категории, двукратный чемпион России среди юниоров и мужчин, и еще множество различных наград. С недавних пор президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Тамбовской области.
Юханов согласился прокомментировать ситуацию с погибшей Ириной Фоменковой:
— Ирина со мной списалась в январе 2015 году по соцсетям. Сказала, что хочет вступить в федерацию и выступать на соревнованиях. Я не возражал. Тренировалась она в Москве. Я ей лишь подсказал, где в мышцах надо убавить, где прибавить. Порекомендовал правильное питание. Провел 3-4 тренировки с ней. Потом мы встречались только на соревнованиях.
— Вы понимали, что с девушкой происходит что-то странное?
— Ничего страшного я не увидел. Поймите, мы с ней в основном общались по переписке. Она делилась своими результатами. На соревнованиях я не видел, чтобы она падала в обмороки. Она произвела впечатление фанатичной девушки, но не сумасшедшей. Сказала, что бросила денежную работу ради любимого спорта. Перед тем как поехать на соревнования, я ей честно сказал: «В этом сезоне ты ничего не возьмешь, тебе бы еще годик потренироваться». Но она считала, что успеет подготовиться. Вот только чего ей это стоило?!
— Ирина применяла запрещенные препараты, чтобы быстрее набрать нужную форму?
— Я не знаю, что она применяла. Ведь жила Ира в Москве. Диету я ей рекомендовал классическую — исключить жареное и мучное, сократить количество углеводов. Есть только отварные овощи, куриное мясо, рыбу.
— Чтобы участвовать в соревнованиях, она похудела на 23 кг за 70 дней? Это нормально?
— То, что она сильно похудела, я мог наблюдать только по ее фотографиям в соцсетях. Я не знал, с чем это связано. Думал, организм начал реагировать на диету. Но я никогда не был ее тренером, я не вел эту девушку. К моим советам она не прислушивалась. Например, я говорил, что ей нужны кардионагрузки максимум по два часа в день. Час — утром, час — вечером. Она же бегала по дорожке по три часа. Контролировать это было невозможно. На мой взгляд, трагедия здесь была неизбежна — она слишком фанатично подошла к спорту, к рекомендациям моим не прислушивалась.
Кирил Севостьянов — однокурсник Фоменковой по МИФИ. У него остались свои воспоминания о погибшей.
— Ирина вела крайне суровый образ жизни из-за спорта — спала, ела по часам. В какой-то момент ее мышление перестроилось. Приоритеты поменялись. Она не поймала тот момент, когда организм начал давать сбой. Бодибилдерский режим разделил ее жизнь на два этапа: сначала шел набор массы — много тренировалась и кушала, а потом начался этап сушки — убирала лишние воды из организма. Конечно, ей было плохо, потому что организму не хватало сахаров и углеводов. Мозг отказывался работать в нормальном режиме. Она выглядела очень усталой. Она не выглядела счастливой, уж это точно.
«Ела 80 граммов каши в неделю»
Избитое выражение — торопиться жить — как нельзя лучше определяет образ жизни Ирины.
Первый тренер Ирины согласился рассказать нам, почему Фоменкова решила заняться спортом и каким образом ей удалось сбросить лишний вес.
— Мы познакомились в 2013 году. Ирина пришла к нам в зал с одной целью — накачать мышцы. К тому моменту у нее была неплохая форма. Ира рассказала, что ей удалось самостоятельно похудеть с 90 кг до 62 кг, — говорит Тимур Бекаров, преподаватель столичного спортивно-педагогического колледжа. — Я давно занимаюсь пауэрлифтингом, являюсь мастером спорта. Ира начала упорно тренироваться, показывала неплохие результаты. Но когда я перешел на работу в более дорогой клуб, она уже не смогла оплачивать тренировки. В прошлом году мы расстались. Она нашла другого тренера. А для меня уход ученицы в другое место — бойкот. На этом наши отношения закончились. Но из виду я ее не упускал. Знал, что с ней происходит.
— Ирина принимала запрещенные препараты?
— Профессиональный спорт, тем более пауэрлифтинг и бодибилдинг, без фармацевтики, без подпитки для организма — нерезультативен. Ира стала настоящей фанаткой этого вида спорта. И я понимал, если за ней не следить, то она может наделать глупостей.
Она из тех людей, которым все время мало-мало-мало достигнутого результата, нужно больше и быстрее. Ей говорили, что не стоит торопиться. Она игнорировала. Ира действительно была добрым, отзывчивым человеком, но характер у нее был железный и тяжелый. Если она что-то решила, ее было не сломить. Если бы какой-то тренер взялся за нее серьезно, уделял бы ей много времени, то, возможно, трагедии не случилось бы. Но у всех своя жизнь. Я не мог отдавать ей все свое время — у меня семья, ребенок, работа.
— Она к врачам обращалась?
— Когда я ее тренировал, то советовал ей пройти медобследование. В тот момент Ира перешла к другому тренеру. От знакомых ребят я позже слышал, что она села на жесткую диету, которая ей была противопоказана. Она потребляла 40 граммов углеводов в неделю.
Для примера — в 100 граммах овсяной каши содержится 54 грамма углеводов. За неделю она должна была съедать 80 граммов каши. А при низкой углеводной диете из человека уходят силы, энергия. Не удивительно, что во время тренировок она теряла сознание, потому что шла колоссальная нагрузка на сердце. Когда тренер посадил Ирину на низкоуглеводную диету, то должен был задуматься, к какому типу принадлежит ее фигура. Ирина склонна к полноте. Прием углеводов и жиров для нее обязателен. Гормон роста, эфедрин тоже она должна была употреблять под контролем. Скорее всего, эту диету ей посоветовали. Сама бы она не додумалась. Ей всегда нужен был наставник, мужчина, которого бы она слушалась.
— Зачем такие мучения? Ради чего? Этот спорт приносит денег?
— Если найти спонсора, то можно заработать деньги. Но найти спонсора, тем более в Тамбовской области, — тяжело. Для этого нужно постоянно выступать, моделировать свое тела, показывать себя на соревнованиях. Тебя должны заметить. У Ирины не было никаких спонсоров. Она спускала все деньги на тренировки, витамины. И когда ей намекнули, что она не готова выступить в этом сезоне, то, я думаю, она решила во что бы то ни стало добить свой организм и проявить себя. Не впустую же она вкалывала весь год.
— Мать Ирины винит в случившемся президента тамбовской федерации, который отправил ее на соревнования?
— В Москве ее вел другой тренер. Сейчас никто не станет брать вину на себя за ее смерть. На мой взгляд, Ирину погубила не химия, а программы тренировок и диета. Все билдеры пользуются химией, чтобы не умереть, не нанести вред здоровью. А в данном случае все было расписано так, что принесло колоссальный вред. Ей говорили: «Ира, прекращай». Но она настояла на своем: «Мне сказали, что я смогу».
— Она могла достичь высот в этом виде спорта?
— С ее характером и настырностью в пауэрлифтинге у нее могло все получиться. Со мной она приседала со штангой в 150 кг. В бодибилдинге у нее вряд ли получилось бы. Ну а под категорию бикини она и вовсе не подошла бы. На фотографиях Ирина выходила не очень, фигура у нее тоже не для этого вида спорта. Она — массивная, могла набрать большую массу. Таким девушкам дорога только в пауэрлифтинг.
— Правда, что она начала заниматься спортом из-за несчастной любви к некоему тренеру?
— Она ко мне проявляла чувства. Но несчастной любовью это не назовешь. Молодая еще. Не получилось бы у нас с ней.
«Хочу настоящей любви»
Ирина Фоменкова не любила себя.
На вечеринках молодые люди обращали внимание на ее худых подруг.
«Я хочу любви. Настоящей. И мне обязательно повстречается принц на белом коне», — повторяла Ирина.
Фоменкова — девушка со стержнем. Если поставила себе цель, всегда добивалась ее. За два года Ира изменилась до неузнаваемости. Только счастья это не принесло.
Татьяна была близкой подругой Ирины на протяжении трех лет. Они делили комнату в институтском общежитии. И все, что происходило с Фоменковой, девушка наблюдала своими глазами.
— Мы познакомились в коллекторской компании. Ира работала в отделе аналитики. Также жили в одном общежитии, — рассказывает Татьяна. — Для своих лет она казалась слишком умной и способной. Вот только в житейском плане ей было непросто. Она оказалась не приспособлена к жизни. Ирка не могла себя даже прокормить, потому что была страшной транжирой. Тратила больше, чем получала. Поначалу ее зарплата составляла 45 тысяч — все деньги уходили на шмотки, кафе, походы в ночные клубы.
— Когда в ее жизни появился спорт?
— Когда мы познакомились, она была пышечкой, весила 80 кг. Постоянно ныла, что из-за лишнего веса у нее нет личной жизни. Однажды у нее случился роман на работе. Но в итоге тот молодой человек предпочел ей другую девушку — худенькую, в отличие от Ирины.
— И они расстались?
— Они толком не встречались, чтобы расставаться. Просто он ей сказал: «Ира, а ты на что рассчитывала?». После этого она стала худеть. Сидела на жестких диетах. Могла неделями ничего не есть. У нее случались обмороки. В итоге она похудела до 60 кг. Стала отлично выглядеть. Но потом она захотела худеть дальше. И снова начались диеты. Чтобы привести себя в форму, я предложила ей бегать, но она решила пойти на фитнес.
Там к ней привязался какой-то тренер. Отвратительный мужчина. Один раз он пришел к нам в общежитие и украл ювелирные украшения. Целая история вышла. Но, слава богу, все разрешилось. Дальше — хуже. В какой-то момент он начал уговаривать Ирину «поколоть гормончики роста», чтобы быстро прийти в форму. Сначала он приезжал и колол ей. Потом Ира приспособилась сама. Вскоре у Ирины начали дико болеть ноги. Никакого медицинского обследования она не проходила ни разу. Она не интересовалась, можно ли ей часами бегать, поднимать вес.
— Чем закончился роман с тренером?
— Он предпочел ее подругу. Ира тогда впала в жуткую депрессию. Перешла в другой фитнес-клуб. И там снова влюбилась в инструктора. Но вроде дальше дружбы дело не зашло. Новый тренер сказал ей: «У тебя была неверная программа, я приведу тебя в форму сам». И вот тогда началась жесть. Ирка стала раскачиваться до невероятных размеров. Ела по 8-10 раз в день. Могла слопать тазик риса за раз. Горстями глотала таблетки, колола уколы, от которых у нее ночью случались судороги. Иногда я слышала, как она постанывала в соседней комнате, где жила одна. Видимо, в ее организме шла ломка.
— Она себе нравилась в новом теле?
— Да, она хвасталась, что могла поднимать вес по 100 кг и больше. Ради прикола меня таскала на руках по квартире. Однажды я ей сказала: «Ира, ты стала мужеподобной». Предлагала ей бросить качалку, но ее было не остановить. В декабре, когда ей стало в очередной раз плохо, она заявила: «Я начну сушиться, хочу участвовать в соревнованиях, чтобы получить разряд и заниматься тренерской деятельностью». И стала еще более усиленно тренироваться. Те, кто принимал участие в ее подготовке к соревнованиям, после смерти Иры удалили свои статусы.
— Вы общались с Ириной до последнего?
— Зимой у нее появились новые подружки, из тренажерного зала. И она переехала из общежития, стала снимать с ними квартиру поближе к спортклубу. Несколько раз занимала у меня денег — платить за жилье было нечем. Я спросила: «Куда же ты дела свою зарплату? 70 тысяч?». В ответ услышала: «Помогаю маме». Потом я узнала, что не помогала она маме, наоборот, та ей все время подкидывала денег.
— Ирина занималась спортом и продолжала работать в коллекторском агентстве?
— В декабре она заявила, что ей все надоело, она решила свою жизнь посвятить спорту и уволилась из агентства. Вернее, ее уволили за частое отсутствие на работе. С институтом та же история. Она ведь не могла сессию сдать нормально. В итоге перевелась на вечерний факультет. Перед ее переездом я сказала: «Ира, тебя погубит спорт». Но она уже меня не слышала. С декабря мы не виделись. А 30 апреля мне позвонила ее мать в истерике: «Ира погибла». В ночь ее смерти рядом с Ирой были новые подружки, которые вызывали «скорую» и помогали ее откачивать.
— Вы считаете, что спорт погубил Ирину?
— Она спала по 4 часа в сутки, просыпалась в 5 утра и ехала на тренировки. Кроме риса и синтетических витаминов, ничего не ела. Ни один взрослый организм такого не выдержит. А ей было всего 20.
— В новой форме Ирина стала чувствовать себя уверенной?
— В последнее время она считала себя красивой. Равнялась на своих новых подружек во всем.
Ирой было легко манипулировать. Сколько раз я ее ограждала от каких-то вещей, которые навязывали ей окружающие. То она пыталась влезть в какой-то сомнительный бизнес, то влюбилась в парня, который просто тянул с нее деньги. Она была слишком доверчива. А Москва таких не принимает. Она готова была все отдать человеку, который просто ей улыбнулся, погладил по голове и сказал, что она хорошая. Для нее важна была самореализация в глазах других людей. Она легко попадала под влияние.
Мы связались с девушкой, которая принимала участие в соревнованиях вместе с Фоменковой. По ее мнению, никакой спорт не стоит таких усилий, какие прилагала Ирина. И тем более не стоит жизни.
— Я видела Фоменкову один раз на чемпионате Мордовии в Саранске. Она была вялая, уставшая. После выступления застала ее в гримерке. Ира лежала на полу. Мы ее спросили: «Ты как?». Она ответила: «Хочу пить и есть». Я ей предложила сок, горсточку конфет и мандарин и пару глотков коньяка. Чтобы придать немного сил уставшему организму, все так делают.
Она выпила, поела конфет. Больше мы не пересекались с ней, — вспоминает Ольга. —Ирина выступала в категории боди-фитнес. Для начинающей спортсменки у нее была неплохая форма. То, что она за 2 месяца похудела на 23 кг, — это нормально. Я за месяц просушиваюсь на 13 кг. Этот вид спорта не опасен для жизнедеятельности человека, если все делать грамотно. Молодые спортсмены умирают не от физических нагрузок, а от химических препаратов, которые 95% спортсменов используют в подготовке к соревнованиям. Что касается перспектив - Ира не смогла бы победить на соревнованиях ни при каких условиях.
Этот вид спорта не каждому по карману. Затраты в подготовке колоссальные. На спортивное питание уходит в месяц от 10 тысяч рублей. Далее — оплата зала и персонального тренера. В Москве одно занятие стоит 1500 рублей — в месяц придется выложить 30 тысяч. На соревнованиях нужно выступать в специальном купальнике. Мой мне обошелся в 29 тысяч рублей.
Грим стоит около 4 тысяч рублей. Плюс затраты на визажистов, парикмахеров, мастеров по маникюру. На каждых соревнованиях существует взнос для участия, суммы зависят от престижности соревнований. Денежные вознаграждения, которые дают за 1, 2, 3-е места — смешные. От 10 до 15 тысяч рублей. Лестница к карьерному росту слишком высока. Чем больше высоких титулов, тем больше предложений.
После побед в крупных соревнованиях можно стать лицом крупной марки производителей спортивного питания — будешь получать зарплату за свое лицо и огромные скидки на питание. На это надо положить жизнь. Стоит ли оно того?