tretment.ru → Удаление

Можно ли родить без боли? Физическая подготовка и массаж

Многие женщины боятся столкнуться с такой проблемой, как боли во время родов. Многие ищут любые пути, чтобы роды прошли без болей. Но такого способа в медицине не существует, зато он иметься в самом организме женщины. Много людей думают, что безболезненные роды просто невозможны. Многими веками люди на столько привыкли думать, что роды является мучительным и болезненным процессом, что они не способны даже предположить о том, что может быть по-другому. Все надежды рожениц возложены на обезболивающие препараты. Но медицинское обезболивание имеет свои негативные стороны и является опасным для организма матери и малыша. Но выход есть, ведь обезболивание во время родов заложено природой в женский организм.

Обычно это решение зависит от вас, но в некоторых случаях может быть целесообразным по медицинским причинам не использовать определенные виды обезболивания или устранения. Например, у матерей с нарушениями коагуляции, эпидуральная анальгезия не указана. В других случаях, однако, таких как. Другое ограничение заключается в том, что не все методы полезны в любое время. Некоторые методы могут быть использованы на очень ранней стадии труда, в то время как другие могут использоваться только тогда, когда ясно, что сокращения полностью используются.

Сила находится внутри нас. Для того чтобы женщине было проще переносить роды, природа снабдила ее обезболиванием. Родовую деятельность регулирует огромное количество гормонов, среди них и гормон эндорфин. Они выделяется в организме в большом количестве, это гормоны удовольствия и радости, которые влияют на снижение неприятных болевых ощущений и способны создавать состояние, которое похоже на состояние опьянения. Эндофрины очень благоприятно влияют на протекание родов, они помогают женщине избавиться от боли, расслабиться, и улучшить психоэмоциональное состояние. Подавление эндофринов может подавляться из-за сильного беспокойства женщины. В таком случае естественное обезболивание уменьшается.

Полезное видео о подготовке к родам

И если вас интересует, как другие женщины испытали рождение своего ребенка, взгляните на многих. Роды, мы не только ассоциируем его с костюмами для комбинезонов, но прежде всего с болью, беспокойством и травмой. «С болью вы должны рожать детей», Библия уже угрожает, и наше общество осуществило ее. Это образы матери, кричащие болезненно, которые невольно вскакивают в наши сердца, когда мы думаем о рождении.

Но все большее число женщин имеют совершенно другой опыт, утверждая, что это не что иное, как социальное программирование. Фактически, рождение может быть одним из восторженных переживаний, которые женщина может когда-либо сделать - и вместо того, чтобы травмироваться, ребенка можно сбросить на пляж нашего мира с волной оргазмического счастья. Оргазмическое рождение - это звучит довольно невероятно и бросает вызов убеждению, что большинство людей не будет сомневаться во сне. Давайте послушаем опыт одной из этих женщин.

Откуда возникает боль . С физиологической точки зрения любая боль заключается в осведомлении организма о том, что возникли любые нарушения в естественных процессах. Роды являются естественным, природным процессом и не есть для организма женщины чем-то разрушительным. На матку возлагается большая нагрузка, ей необходимо переделать большой обьем работы. Матка интенсивно сокращается на протяжении длительного промежутка времени. В мышцах матки находиться мало болевых рецепторов. Поэтому боль не связана с сокращениями матки. В основном болевые ощущения возникают в мышцах, которые окружают матку и отдает в область поясницы и живота. Женщина не может повлиять на сокращение мышц матки, но она может контролировать те мышцы, которые окружают матку. Чтобы болевые ощущения снизить, нужно стараться расслаблять их. Это простой и эффективный способ избавления от болевых ощущений.

Прием медикаментов и беременность

У Перл Шанти было два очень трудных рождения, второе - настолько сложное, что она решила провести кесарево сечение во время процесса. По ее словам, это естественный путь. Женщины, естественно, созданы для рождения в радости и без боли, мы просто забыли это.

Рождение такое же приятное, как и зачатие, оно столь же интимно, как и занятие любовью. Для женщины путь к оргазмическому рождению означает прежде всего: расслабление и безопасность. И наше общество действительно сделало все возможное, чтобы предотвратить его с самого начала. В целом, клиническое рождение часто имеет очарование неотложной хирургии с местной анестезией.

Расслабление. Причиной боли есть напряжение мышц, которое мешает природным физиологическим изменениям, которые происходят в организме женщины во время родов. Если перед родами женщина чувствует большой страх и переживания, то боль в мышцах может возрастать. Чтобы уменьшить болевые ощущения, нужно уметь расслабляться и чувствовать себя спокойно. А для того, чтобы расслабить тело, нужно в первую очередь уметь расслабляться на подсознании. Если женщина напряжена внутри чувствует страх, то это может сильно помешать расслаблению мышц. Для того, чтобы расслабиться, нужно подобрать подходящее место и особую атмосферу. Это же касается и родов.

Фильм, который вызвал сенсацию во всем мире и с энтузиазмом обсуждался во многих крупных газетах. Это прежде всего вопрос благополучия. Наши ассоциации и вся окружающая среда рождения почти умышленно предотвращают выделение окситоцина и, таким образом, приятный родовой опыт. Потому что окситоцин высвобождается, когда мы чувствуем себя в безопасности и расслаблены, если это возможно в тусклом свете и без внешних нарушений - не обязательно обычные условия в большинстве уездных залов.

«Мы даже знаем, что вы не должны окружать животных яркими огнями или множеством людей при рождении», - удивляется Паскали-Бонаро. Простое правило: Окружение при рождении должно быть тем, что мы желаем в акте любви. Красивые светлые условия, приятная комната или даже природа, может быть, ароматы и музыка, не чужие, не разговоры, близость и близость.

Все западные клиники по этой причине стараются создавать в палатах роддомов обстановку, которая максимально приближена к домашней. Перед родами желательно заранее посетить место, где будет проходить родовая деятельность, познакомиться с врачом. Это нужно для того, чтобы роженица имела представление о том, с кем и где будут . Это поспособствует тому, что женщина будет чувствовать себя намного спокойней и уверенней. Существуют различные способы расслабления, описание их техник можно найти в книжках, в которых написано все о родах без боли. Приемами расслабления нужно овладеть до момента родов. Каждая женщина должны подобрать индивидуальную технику расслабления. Перед родами нужно потренироваться, для того, чтобы потом тело вошло легче в нужное состояние. Для того, чтобы усилить эффект расслабления, можно включить спокойную и расслабляющую музыку, мягкий массаж, теплый душ, приглушенный свет.

Если бы мы постоянно давали указания любителям во время их любовной игры о том, как достичь оргазма, это полностью расстроило бы их, и гормональное освобождение не состоялось бы. У вас нет секса с группой аплодирующих зрителей, но при рождении мы принимаем это, - говорит акушерка Гейл Тулли.

Для Перл Шанти, среда также сыграла большую роль, хотя она решила родить в больнице из-за осложнений ее предыдущих рождений, она убедила врачей выполнить довольно длинный список желаний, чтобы сделать окружающую среду максимально интимной: Среди прочих в этом списке были дизайн интерьера и музыка, отсутствие электрического света и ванна с теплой водой.

Осознанный подход. Под понятием осознанного подхода к родам подразумевается участие беременной во всех связанных с родами событиях. Женщина должна уметь ориентироваться в собственных ощущениях и подобрать для себя такой вариант поведения, при котором она будет чувствовать себя максимально комфортно. Только будущая мама может определить самое благоприятное положение для протекания родовой деятельности. Медики утверждают, что роженица должны самостоятельно принимать положение при родах. Главной задачей врачей является помощь в благополучном появлении на свет ребенка.

Во время родов Перл Шанти медитирует, концентрируется с помощью дыхательных упражнений в теле и снова и снова расслабляется в сильных чувствах. Все больше и больше она настраивает свой ум на сдачу и отпускание. Когда схватки становятся сильнее, ей удается расслабиться и открыться все глубже в схватках и процессе.

Большинство женщин напряжены из-за боли и страха. Следствием этого является то, что боль усиливается, и организм реагирует с сопротивлением процессу рождения. И когда боль усиливается, возникает паника, и тело становится еще более напряженным. Порочный круг, который она хорошо знает из первых двух рождений.

Психология родов без боли

Психологическая поддержка. В процессе родов женщине просто необходима . Очень хорошо, если на родах будет присутствовать человек, который будет способен искренне сопереживать роженице. Это необязательно должен быть кто-то из родственников. Это может быть как лучшая подруга, так и акушерка. Самым главным должно быть то, чтобы этот человек внушительно утверждал о благополучном финале родов, поддерживал своим спокойствием, умел подбодрить, предусмотреть ваши желания, чтобы мог создать комфортную для роженицы обстановку. В западных роддомах существуют даже специальные профессии, помощницы при родах. Задача такого человека заключается в том, чтобы создать особый психологический комфорт для рожающей женщины.

Это похоже на то, как мое женское тело медленно открывается, как цветок лотоса. Представьте, что вы были цветком. Солнце светит своими лучами на лепестках, которые медленно открываются, чтобы пустить в лучи. Если цветок находится в сопротивлении этой естественной фазе открытия, где лучи теплые и яркие, цветок вскоре начнет вибрировать от боли. Потому что она не может бороться с тем, что естественно. Он был создан, чтобы открыть свет. Он создан для расцвета.

Когда цветок лотоса расслабляется, а не сопротивляется, радость приходит, как сверкающая волна блаженства, - очень ярко описывает ее опыт. Чем сильнее схватки, тем глубже она погружается в транс блаженства, начинает ритмично перемещать живот по часовой стрелке, погружаясь все глубже и глубже. Никто не может говорить с ней, она полностью сосредоточена.

Доверие и интимность. Обнаружен такой интересный факт, что при родах в организме женщины происходят такие физические изменения, как при занятиях любовью. Родовую деятельность регулируют те же гормоны, что влияют на ощущение сексуального удовлетворения. По этим причинам, при родах женщине необходима интимная обстановка, чтобы роженица могла себя чувствовать максимально комфортно и свободно, чтобы могла себя вести раскрепощено, проявлять без труда свои чувства и эмоции. Если на родах присутствует близкий человек, это помогает себя чувствовать намного безопасней. На сегодняшний день большой популярности приобрели роды в присутствии мужа. Чтобы роды прошли без боли женщина должна раскрыться с моральной стороны, доверять тому, что происходит и испытывать любовь к своему малышу.

С этим чувством, она проводит следующие часы, в сосредоточенном, медитативном трансе. «Я почувствовал укол, когда голова моего сына вышла, но внезапно жало и боль в спине превратились в оргазмическое чувство, и еще более глубокий транс привел меня к еще более глубокой преданности».

Оргазм при рождении, в конечном счете, не является целью, но интимный, безболезненный и чувствительный родовой опыт подчеркивает режиссера Паскали-Бонаро, название ее фильма «Оргазматическое рождение» было прежде всего встряхнуть и бросить вызов обычным ассоциациям с рождением. Тем не менее, она получает постоянные письма от женщин, которые имеют такой опыт.

Забота о ребенке. Рождение для ребенка является стрессом, ему предстоит из обычного состояния перейти в новый мир. Для ребенка очень важной является поддержка его мамы. Многим женщинам этот факт помогает переключиться с личных переживаний на неприятные ощущения ребенка. У женщины есть способность понимания и осознания смысла происходящего, и она может влиять на ход событий, а ребенок такую способность не имеет. Процесс рождения сильно влияет на дальнейшую жизнь ребенка, на его мировоззрение и взгляды. Если на протяжении родов у женщины наступает момент отчаяния и безвыходности, такие же чувства могут передаваться и ребенку. В такие моменты нужно стараться утешить ребенка, подарить ему свою любовь, а не считать его причиной своих страданий и боли. Этот не сложный способ может уменьшить неприятные ощущения роженицы и заряжает ей новыми силами для того, чтобы продолжать роды.

Профилактика разрывов или что можно сделать, чтобы роды прошли легко и безболезненно?

Что нормально, а что ненормально, каждый должен решить для себя. В настоящее время существует, по-видимому, совсем другая тенденция: матери, которые полностью онемели себя болеутоляющими средствами или выбрали кесарево сечение без труда. Все больше и больше женщин, кажется, предпочитают операцию естественного рождения, и это является спорным, так как многие планируют этот шаг с самого начала.

Сирены воют, синий свет сияет в ярко освещенном коридоре больницы. Искренне, стеклянные двери открываются, врачи спешат, женщина нажимается на носилках, она потеет, ее лицо болезненно искажено. Сцена рождения, как мы знаем из серии «Комната неотложной помощи» или «Анатомия серого», может начинаться так или иначе.

Изменение отношения к боли. Нужно попробовать изменить свое отношение к болевым ощущениям. Роды являются огромным переживанием. При правильном к этому процессу подходе, они могут оказаться самым прекрасным событием вашей жизни. Во время родов женщине предстоит испытать много ощущений. Боль не должна являться самым главным переживанием. К ее присутствию следует отнестись не как к испытанию, которого невозможно избежать, а как к хорошему советчику. Ведь именно боль может подсказать женщине, что для того, чтобы ребенок появился на свет женщине нужно расслабиться и раскрыться. Так же из-за боли женщина постоянно меняет свою позицию, пока не найдет максимально удобную для себя. Главной функцией боли является подсказать, что нужно для благополучного протекания родовой деятельности.

Ужасы рождаются, бесконечные боли, почти смертельные переживания: образ, который носит рождаемый материал, часто удивляет нас тем, что женщины даже готовы столкнуться с проблемой родов. И все же мы в настоящее время переживаем рождение высоко, как это не случалось в Германии в течение длительного времени.

Высокий уровень рождаемости на самом деле является чем-то приятным. Но это также имеет свои недостатки: станции рождения переполнены, слишком мало врачей и акушерок. Результат: часто женщины чувствуют, что они бросились на рождение, отправили и оставили в покое. И число кесарева сечения и экстренное кесарево сечение также растет.

Подготовка. Для того, чтобы уметь правильно реагировать на болевые сигналы и справляться с ними, женщина должна знать о родовых переживаниях все, ей нужны занятия, которые знакомят с протеканием родов, обо всех возможных вариантах поведения. Женщина должна очень ответственно и серьезно. Сейчас существует огромное количество различных книг, в которых рассказывается о родах. При выборе такой книги стоит обратить внимание на то, какой подход у автора к родам, на описание всех возможных вариантов поведения при родах, методов обезболивания естественным путем.

Уже в тридцатые годы двадцатого века лондонский гинеколог Грант Дик-Прочитайте вопрос о рождении в больницах и проводите кампанию за естественное рождение без наркотиков. Он вызвал движение в то время, которое критиковали многие коллеги, но также нашло много последователей. В своих исследованиях, среди прочего среди первобытных народов Южной Африки, он обнаружил, что состояние ума женщин оказывает сильное влияние на процесс рождения. Его теория: страх и невежество являются злейшими врагами естественной доставки.

Как гормоны влияют на формирование плода

Хорошая подготовка женщины, которая позволяет ей активно участвовать в рождении, незаменима. Он разработал систематическое, гимнастическое расслабление и расслабление упражнений и сосредоточился на просвещении женщин, чтобы уменьшить их страх рождения.

Не желательно читать схематическое описание родов, как только физиологического процесса. Ни в коем случае не нужно читать книги по акушерству. Это не принесет никакой пользы, скорее всего наоборот, только повысит страх. Медицинская литература направлена на описание разных патологий протекания родов, а так же вариантов их устранения. Все эти сведения пугают будущую маму, делает ее более мнительной и склонной к тревогам, поэтому роды проходят намного сложнее. Но недостаточно только читать книжки. Мало кто видел роды своими глазами, или находился рядом при этом процессе. Это мешает людям нормально сформировать образ рождения, роды являются чем-то очень необычным. Множество людей даже не имеют правильного представления о родах, но слишком бояться их. Просмотр , помогает многим людям справиться со своими страхами перед рождением малыша. Существует множество учебных фильмов. Так же на курсах подготовки к родам есть большая , которые используются в целях работы.

Если это не говорит «женщина родила хорошо», но «доктор хорошо родил», мы сталкиваемся с фундаментальной проблемой, - объясняет Сюзанна Лёффл. В своей практике в Мюнхене Сюзанна предлагает курсы гипнотерапии, пропаганду пренатального склеивания, гипнотерапию и семейное созвездие. Для них мы сегодня, почти столетие после доктора Понимание Дика-Рида, слишком далекое от самоопределения рождения женщины.

Физическая подготовка промежности к родам

Она является последователем учения Фредерика Лебоя, отца нежного рождения, который начал в семидесятых годах для переосмысления в родовом сопровождении. Сама Сюзанна родила своих детей дома и все еще очень благодарна за этот опыт. Для них идея передачи родов в больницу - дом, где лечится болезнь, - непротиворечива.

Очень эффективным способом подготовки к безболезненным родам является посещение специальных занятий для будущих мам. На такие занятия можно ходить с мужем. На таких сеансах используют разные . На курсах есть возможность многое узнать о протекании нормальных родов, а так же подготовиться к психологическим и физическим нагрузкам, практиковать приемы естественного обезболивания и расслабления. Но самым главным залогом родов без боли является собственная вера в то, что родить ребенка можно и без страданий!

Позы во время родов

При рождении приходит жизнь, - говорит она, - это должно быть что-то позитивное. Раньше женщина была «в ожидании», и сегодня беременность и роды чрезмерно неохотно относятся к опасениям о рисках и осложнениях. Сюзанна не считает, что рождение первоначально предназначалось как болезненный опыт. Она уверена, что благодаря более позитивному подходу к проблеме рождения и хорошей подготовке женщин мы сможем добиться лучшего родового опыта.

Если вы считаете, гипноз является гипнозом в качестве альтернативы анестезии, вы ошибаетесь. Напротив, целью является не анестезия женщины, рожающей, а более самостоятельное обращение с рождением. Но и способность поместить себя в своеобразное сознательное состояние транса.

Роды

Легкие и безболезненные роды — правда или мечта: учимся рожать без разрывов

19657

Каждая беременная женщина с волнением и даже страхом ожидает предстоящих родов, ведь очень часто рождение ребенка связывают с болью, долгими часами мучительных схваток и, конечно же, разрывами, которые существенно могут омрачить вашу радость.

В этой альтернативной форме подготовки к родам женщины занимаются как физическими, так и психическими аспектами рождения. Речь идет о конкретных методах расслабления, дыхания, визуализации и углубления, которые помогают женщинам активно и независимо влиять на ход их рождения.

Книги, аудиокниги, упражнения и курсы помогают. Они состоят из трех-четырех пар Сюзанны, которые приходят к ней во время беременности четыре раза. Обычно женщины приходят со своим партнером, иногда даже лучший друг. «Неважно, как мы рождаемся», - это название книги Майкла Одента, ученика Лебоя. Он считает, что то, как мы рождаемся, влияет на нашу жизнь и нашу психику.

Именно по этой причине молодые мамы достаточно часто испытывают противоречивые чувства в первые месяцы после родов, а также терпят немало неудобств.

Неудивительно, что беременные и роженицы нередко задаются вопросом, как родить без разрывов и надрезов или хотя бы уменьшить их интенсивность и глубину? Следует обязательно консультироваться со своим доктором, посещать специальные занятия и курсы для беременных, читать литературу и готовиться к родам, чтобы не растеряться в их процессе и не делать ненужных ошибок.

Выполняя все команды медиков и придерживаясь техник правильного дыхания, вы существенно облегчите свое состояние и поможете своему малышу поскорее родиться.

Степени и виды разрывов

Врачи выделяют несколько видов разрывов: внутренние могут появиться на шейке матки, а наружные или внешние – на стенках влагалища (снаружи).

Внутренними разрывами наиболее часто чреваты ситуации: когда головка ребенка, уже прижатая к входу в малый таз, оказывает давление на другие внутренние органы и вызывает сильную боль, но полное открытие шейки еще не произошло.

Если в этот момент вы станете тужиться, ‒ разрывы вам просто гарантированы.

Уже при переходе во влагалище, головка малыша тоже может травмировать вас, если вы потужитесь раньше, чем она достигнет выхода из малого таза. Травмы слизистой половых губ возможны, если при рождении головка слишком быстро разгибается.

Существует определение нескольких степеней разрывов, в зависимости от их тяжести:

при первой степени могут пострадать лишь стенки влагалища, а также возможны незначительные травмы задней спайки, при этом, мышцы самой промежности остаются без разрывов;
вторая степень травмирования означает, что нарушились не только стенки влагалища, но и кожа промежности, помимо этого, могут пострадать и мышцы до сфинктера;
третья степень – наиболее тяжелая, ведь в этом случае к разрывам второй степени добавляются еще и сфинктер вместе со стенками прямой кишки.

Особенности и причины появления боли

В устройстве человеческого организма все мудро и четко продумано. Так, незадолго до родов мышцы промежности или тазового дна становятся более эластичными, растягиваясь, для того чтобы ребенку было не просто легче пройти через родовые пути, но и вообще возможно это сделать.

То есть, если ваша беременность протекала нормально, вы и ваш малыш набирали вес, согласно нормам, у вас все в порядке со здоровьем, вы рожаете в срок и достаточно осведомлены о том, и тужиться, скорее всего, роды пройдут без разрывов.

Однако такие идеальные ситуации, к сожалению, бывают далеко не у всех. А вот на разрывы и дискомфорт, к которому они приводят, жалуется чуть ли не каждая вторая молодая мама. Для начала следует разобраться в основных причинах, по которым это происходит и выяснить, можно ли снизить степень риска образования разрывов.

В первую очередь трещины и повреждения тканей возможны при неправильной организации родовой деятельности, то есть, когда женщина не следует рекомендациям или указаниям акушерки и врача, не контролирует схватки и сильно тужится, вместо того чтобы выполнять дыхательную гимнастику.

Второй широко распространенной причиной появления разрывов является в соотношении (особенно, если речь идет о первых родах). Вот почему доктор на протяжение всей беременности контролирует , так как очень важно следить за своим питанием не только для того, чтобы самой потом было легче прийти в форму, но и чтобы не раскормить малыша до крупных размеров.

Врач в обязательном порядке проведет замеры таза незадолго перед родами и сопоставит их с параметрами роста и веса вашего ребенка. Это поможет принять правильное решение по выбору способа и тактики родоразрешения и даст возможность подготовиться к этому ответственному событию.

Если вы ранее переносили операции или у вас были травмы на промежности, от которых остались рубцы, то это тоже может привести к разрывам.

Когда у роженицы происходят очень быстрое и стремительное родоразрешение, так что плечики и головка ребенка появляются внезапно, и акушерка не справляется с его приемом, материнские ткани рвутся из-за такого напора и скорости родовой деятельности.

Физическая подготовка будущей мамы тоже чрезвычайно важна. Беременность не должна ассоциироваться с полной аморфностью и отсутствием физических нагрузок. Конечно же, все упражнения, нагрузки и занятия спортом необходимо проводить только с разрешения доктора и в том случае, если у вас нет никаких к ним противопоказаний.

Однако многие полагают, что уж у профессиональных спортсменок все должно быть в порядке: мышцы натренированы, организм привык к физическим нагрузкам. К сожалению, все не так просто, и как раз женщины, профессионально занимающиеся спортом, могут еще больше пострадать при родах, поскольку перекаченные мышцы рвутся намного чаще.

Также причинами разрывов иногда становятся анатомические особенности роженицы, к примеру, если у женщины между входом во влагалище и задним проходом расстояние будет больше 7-8 сантиметров, то считается, что у нее высокая промежность, что значительно повышает степень риска возникновения трещин и разрывов. А когда родовая деятельность проходит очень слабо и медленно, так что длительные потуги вызывают отеки промежности, это тоже может послужить провоцирующим фактором для появления разрывов.

Врачи обращают внимание и на тот факт, что наличие любых воспалительных процессов или заболеваний во влагалище и других женских половых органах может способствовать снижению эластичности тканей (иногда кожа женщины может быть малорастяжимой просто от природы), а также повышению травмирования тканей.

Рассечение промежности как способ родить без разрывов

Иногда, чтобы не допустить травм, доктор, принимающий роды, решает сделать разрез. В этом случае разрез более предпочтительнее, так как при разрывах останутся рваные раны с неровными краями, которые будут гораздо дольше и хуже заживать после наложения швов, чем гладкие края ран от разрезов.

Для эпизиотомии существуют определенные показания, при которых она просто жизненно необходима:

Если беременная страдает от хронических или других болезней, при которых ее состояние ухудшается, и период родов нужно срочно сокращать (это относится к роженицам с врожденными или приобретенными пороками сердца, тяжелыми нарушениями со стороны эндокринной системы, проблемами с почками, миопией и т. д.);
Также, разрезы неизбежны, если возникает необходимость оперативных или экстренных родов ‒ сильные кровотечения, сложные ситуации, как использование вакуум-экстрактора или наложение щипцов. Сюда же можно отнести случаи преждевременных родов;
При тазовом предлежании рассечение тоже будут делать в обязательном порядке, ведь головка малыша намного больше, чем его ягодички, которые выйдут на свет в первую очередь, поэтому, чтобы облегчить ему путь и обезопасить от всяких осложнений, придется прибегнуть к эпизиотомии;
Если диагностирована внутриутробная гипоксия, то врачи будут вынуждены принимать роды, как можно скорее, а для этого придется провести рассечение.

Доктора могут предсказать, будут ли разрывы у той или иной роженицы или нет, так как они не случаются внезапно: прежде чем должен произойти разрыв промежности, она сильно меняется визуально, – выпячиваясь вперед, отекая, приобретая синюшный оттенок и потом бледнея.

Сам по себе разрыв будет начинаться еще с задней спайки, постепенно переходя на промежность и стенки влагалища, поэтому при возникающей угрозе врач предпочтет сделать рассечение и не дать вам порваться.

Какой метод рассечения лучше?

В зависимости от сложившейся ситуации, будет выбираться метод, по которому разрезается промежность. Если случились или возникла угроза разрыва «высокой промежности, то делается перинеотомия ‒ разрез, который направляется прямо, к прямой кишке.

Эпизиотомия проводится в следующих ситуациях:

если кости лонного сочленения сходятся в острый подлобковый угол;
при угрозе разрыва «низкой» промежности;
при наличии рубцов на промежности после предыдущих родов или других операций;
если возникает необходимость акушерских операций (щипцы, вакуум).

Такой разрез направляется вбок. Но если промежность с патологическими изменениями (возможно при наличии опухолей), то врач применит латеральную эпизиотомию (это означает, что разрез будут делать строго в сторону). Правда, швы при таком рассечении дольше и сложнее заживают.

Уже по окончанию родов доктор произведет осмотр мягких тканей промежности, так как и после разрывов (если таковые все же случились), и после разрезов нужно восстанавливать их целостность, то есть, сшивать.

При разрывах шейки матки накладываются швы с использованием рассасывающихся нитей (снимать их не нужно), также как и при травмировании малых половых губ или влагалища.

А вот при сильных повреждениях промежности для наложения швов даже могут использовать анестезию, а швы накладывают как кетгутом (рассасывающиеся нити), так и шелковыми нитями (такие швы снимают на 5-6 день после родов).

Что необходимо знать?

После наложения швов нужно соблюдать целый ряд правил:

Следить за гигиеной промежности (постоянно подмываться, хорошо просушивать, постоянно менять прокладки, регулярно обрабатывать рану препаратами, которые вам назначит доктор);
Садиться можно будет только полубоком, опираясь на ту сторону, где нет разреза, – не ранее пятых суток после родов (если не будет никаких осложнений). Когда снимут швы, можно начать потихоньку присаживаться на твердую поверхность;
Ни в коем случае нельзя тужиться или напрягаться в туалете (чтобы вы смогли опорожниться, сначала вам будут давать слабительное или делать клизму);
Первые несколько дней врач, скорее всего, посоветует придерживаться диеты (легкие блюда, чтобы не было стула);
Кормить малыша лучше приспособиться лежа.

При возникновении малейших болей, появлении кровотечения или других опасных симптомов лучше сразу обращайтесь к врачу за помощью, чтобы не допустить никаких серьезных осложнений.

Профилактика разрывов или что можно сделать, чтобы роды прошли легко и безболезненно?

Несмотря на то, что безболезненные роды воспринимаются, как миф, они действительно возможны и случаются. Легко родить без разрывов очень даже можно. Врачи утверждают, что очень многое зависит именно от самой роженицы.

Правильный настрой – прежде всего

Первое и наиболее важное, что вам нужно сделать ‒ это тщательно подготовиться к процессу появления вашего крохи на свет. Правильное поведение в родах – залог успешного и относительно легкого родоразрешения без разрывов и многочасовых страданий.

Обязательно запишитесь на специальные курсы подготовки к родам, где вас научат технике правильного дыхания и расслабления, расскажут, как тужиться, как считать схватки и дадут много других, весьма полезных советов.

Если вы планируете партнерские роды, тогда отправляйтесь на подготовку с супругом ‒ ему тоже предстоит узнать немало нового, к примеру, как правильно вам делать массаж и осуществлять прочую помощь рожающей жене.

Физическая подготовка и массаж

Помните о физических упражнениях. Наиболее оптимально подойдут занятия йогой, плаванием, аквааэробикой, специальными гимнастическими упражнениями комплексов для будущих мам.

Помимо этого, вы должны научиться делать упражнения для тренировки промежности или упражнения Кегеля, которые помогут вам контролировать мышцы влагалища и промежности, напрягая и расслабляя их, когда это необходимо.

Одним из наиболее популярных упражнений является, так называемый, «лифт».

Оно заключается в том, чтобы поэтапно с разной силой зажимать мышцы, как будто поднимаясь и спускаясь на лифте, добавляя интенсивности сжатию на каждом воображаемом этаже.

Еще одним эффективным упражнением считается выталкивание, то есть, небольшие потуги, словно при акте дефекации.

Хорошо тренирует анус, брюшные и мышцы промежности.

Также можно медленно сжимать мышцы промежности, напрягая их на разные промежутки времени (увеличивайте постепенно), а потом расслаблять.
Попробуйте делать и интенсивные сокращения мышц в быстром темпе.

Очень полезным профилактическим средством от разрывов является массаж промежности.

Как правило, лучше проводить его вечером, приняв до этого теплый душ и сходив в туалет. Одни женщины предпочитают делать массаж самостоятельно, другие обращаются за помощью к своим мужьям. Для процедуры вам понадобится натуральное масло (любое растительное ‒ оливковое, розовое, ромашковое, из виноградных косточек и т. д.). Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки (ногти должны быть аккуратно острижены).

Попробуйте лечь, сесть или встать, как вам удобно. Для начала нужно обильно смазать маслом половые губы и область промежности снаружи. Потом взять масла на палец или два и постепенно и медленно ввести во влагалище. Помассируйте его какое-то время, совершая покачивающие и давящие движения на заднюю стенку (по направлению к заднему проходу).

Подержав натяжение несколько секунд, отпускайте, затем начинайте снова. Не стоит делать массаж слишком долго – в первое время будет достаточно и трех минут. Основная задача для вас во время этого массажа ‒ максимально расслабиться, тогда вы сможете это сделать и в ответственный момент появления ребеночка.

Чтобы тренировать промежность, можно даже ежедневно сидеть или делать какую-либо работу в определённых позах, помогающих для профилактики разрывов:

к примеру, мыть полы нужно только на корточках;
сидеть, скрестив ноги перед собой, либо же занимать позу «бабочка» (соединять пятки, сидя, и подтягивать ноги к промежности);
прохаживаться «гуськом» по дому;
становиться на колени, плотно соединяя их, и плавно садиться назад на пятки, а потом вставать.

Поговорите с доктором, чтобы он назначил вам специальный комплекс поливитаминов, которые помогут укрепить сосуды и сделать их более эластичными.

Заключение

Роды – это труд, ведь вы даете миру новую маленькую жизнь. Постарайтесь не паниковать и собраться с силами. Чтобы правильно рожать (без разрывов и эпизиотомии) слушайтесь своего врача и акушерку, следуйте их рекомендациям и указаниям, и если вы готовились к родам, а сейчас будете правильно дышать и тужиться, то все пройдет хорошо и без разрывов.