Щитовидная железа — это вот этот органчик, который как бабочка на шее сидит и всему телу указания раздает. Она, конечно, не такая крупная, всего лишь около 50 грамм весом, но важность ее для организма не переоценить. Это что-то типа дирижера оркестра — один мах рукой, и все инструменты зазвучат по-новому.
Гормоны, что щитовидка вырабатывает, как телефонный многоканальный автоответчик — настроил один номерок неправильно, а уж сколько звонков не дойдет до нужного адресата! Так что эта бабочка на шее контролирует работу сердца, пищеварения, размножения и многое другое.
Ну, просто полный хозяйственник!
Итак, чтобы щитовидке было хорошо работать, ей нужен йод. Без этого элемента она как без пульта от телевизора — ничего не переключить. Вот только йода в нашей стране не очень-то и хватает, особенно если ты живешь подальше от моря. Так что приходится запасаться йодированной солью и морепродуктами.
А еще щитовидка любит селен.
Этот минерал ей как воздушный поцелуй — без него грустно и скучно. Селена много в рыбе, мясе и орехах. Так что если ты хочешь радовать свою щитовидку — кушай больше селена!
Ну а если уж начались проблемы с этим органчиком, то можно столкнуться со следующими «перебоями»: гипертиреозом (когда она работает как обедненная студентка перед экзаменом), гипотиреозом (когда она решает отдыхать на работе) или зобом (когда у неё форма расплывчатая).
И конечно же, есть определенные категории людей, которые чаще всего страдают от проблем со щитовидкой: женщины (ведь им всегда не хватает чего-то!), люди старше 60 лет (потому что опыт), а также те, кто уже имел проблемы с этим органчиком.
Симптомы проблем со щитовидной железой бывают разные: то ли сердце колотится как после кофешопа на распродаже, то ли волосы начинают выпадать быстрее листьев осенью. Но в любом случае лучше обратиться к специалисту — эндокринологу.
Осмотреться можно будет и проверить состояние щитовидки при помощи УЗИ или анализов крови.
И потом уже специалист подскажет — что делать дальше.
В общем, чтоб щитовидка работала как часы (или хотя бы как будильник), нужно следить за питанием (йодированными продуктами баловать), активным образом жизни заниматься и стресс избегать (ведь стресс для щитовидки как носки без пары).
Так что если у тебя есть подозрения на то, что шейка начала «гудеть» или «хрипеть», скорее записывайся к доктору! Пускай он разберется в этой шумихе и поможет вернуть всё на свои места!