В мире борьбы с лишним весом есть место не только диетам и тренировкам, но и загадочным гормонам, которые могут подколоть нас, добавив пару килограммов без предупреждения. Истории о том, как кто-то внезапно начал расти в ширину, словно шарик на новогодней елке, не так уж и редки. Некоторые люди приходят к врачу с жалобами на то, что за месяц они набрали больше килограмма, чем Хаски за весь период своего щенячества.
Гормональный фон играет здесь ключевую роль — инсулин управляет производством жира и его снижением.
И если у вас начинает расти вес несмотря на то, что вы не объедаетесь бургерами каждый день (хотя это тоже может быть причиной), то возможно, дело в гормонах. Как говорится, «не тот человек много ест, у кого живот большой, а тот, у кого инсулин выше крыши».
Одним из главных «злодеев» здесь является гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа работает как ленивая коала после обильного обеда. В результате организм начинает запасать жир «на черный день», а черный день все никак не наступает.
При этом можно обрести новое хобби — коллекционирование размеров одежды.
Симптомы гипотиреоза не такие уж и радужные: сонливость (как будто вы переночевали вечером на свежем воздухе), потерю интереса к активным видам отдыха (спорт? Ой…), а также изменение вкусовых предпочтений (всё время хочется сладкого? Наверное, это просто ваш организм пытается скрыться под слоем защитного сладкого жира).
Но не отчаивайтесь!
Ведь существует спаситель — эндокринолог. Эти доктора словно детективы: им достаточно одного взгляда на пациента, чтобы понять все тонкости его гормонального баланса. Они разгадывают загадки вашего организма лучше любого Шерлока Холмса.
И помните: перед тем как бросить вызов лишнему весу с помощью диет или тренировок, стоит убедиться, что ваш организм не скрывает под плащом жира какую-то серьезную эндокринную проблему.
А если вы все-таки решите игнорировать это предостережение и приступить к похудению «наобум», то будьте готовы к тому, что ваш организм может ответить: «Сначала разгрузка? Нет-нет-нет! Сначала консультация!»