Чарльз Бронсон — Фитнес в одиночной камере. Актер Чарльз Бронсон: биография, фильмография, личная жизнь и интересные факты Чарльз бронсон фотографии

Известный британский преступник Чарльз Сальвадор (больше известный как Чарльз Бронсон ) отбывает наказание с 1974 года.

За десятилетия, проведенные в тюрьме, Бронсон успел превратиться в фитнес-фанатика. Он создал программу тренировок, в которой используется только вес тела и несколько посторонних объектов.

Экстремальный режим дал ему почти сверхчеловеческую силу: он говорит, что может сделать 172 отжиманий за 60 секунд, в одиночку поднять бильярдный стол и согнуть дверь стальной тюремной камеры голыми руками. Он записал большое количество видео тренировок из тюрьмы, а также поставил рекорд по отжиманиям в час: 1727.

Бронсон не единственный заключенный, который сумел развить внушительную силу, не имея доступа к спортзалу, питательной пище или пищевым добавкам.

Арестанты по всему миру разработали высокоэффективные упражнения, которые они могут выполнять в маленькой камере или на тюремном дворе. Для сильных мужчин, которые попали в тюрьму, речь идет не только об эстетике и личностном развитии – спорт выступает в качестве сдерживающего фактора для атаки и необходим для выживания.

Вы можете делать их в любом месте. У вас нет времени, чтобы посещать спортзал? Вы много путешествуете? Арестованы на 5-10 лет? Вы можете выполнять эту тренировку в любом месте: спальня, кабинет, номер или одиночная камера.

Это бесплатно. Нет денег на абонемент в спортзал или на приобретение собственного оборудования? Это не повод, чтобы не заниматься спортом. С помощью нескольких простых упражнений, вы можете потренировать все группы мышц совершенно бесплатно.

Силовые+кардио упражнения в одной тренировке. За счет увеличения темпа и уменьшения отдыха между подходами и упражнениями, вы можете увеличить интенсивность тренировки. Такая тренировка займет всего 30 минут.

Упражнения Чарльза Бронсона

Есть 6 основных упражнений, в которых участвует весь организм. Тем не менее, немного изменив каждое упражнение, вы можете создать более 50 различных упражнений из 6 основных. Если бы вас заперли на всю жизнь, я уверен, что вы могли бы придумать еще 50 вариаций.

Отжимания

Согласно книге, которую он написал в тюрьме, Бронсон выполняет 2000 отжиманий в день. Если вы начнете делать 10 отжиманий в день, и будете добавлять по 5 ежедневно, чуть более чем за год вы сможете достичь этого уровня.

Варианты отжиманий

Во время отжиманий задействовано несколько групп мышц, в том числе мышцы грудной клетки, передние дельтовидные мышцы и трицепсы. Физические упражнения можно легко изменить, чтобы увеличить сложность и заставить работать различные группы мышц.

Узкое / Широкое положение рук

Вы можете задействовать различные группы мышц, просто регулируя расположение ваших рук. В узком положении рук работает трицепс, в то время как более широкое расположение рук развивает мышцы груди.

Это динамичное движение всего тела, которое развивает силу и гибкость груди, плеч, спины, бедер и трицепсов.

Встаньте в положение стоя, ноги чуть шире, чем на ширине плеч. Наклонитесь и положите руки на пол, оставляя руки и ноги прямыми. Вы должны выглядеть как перевернутая буква «V». Ваши ягодицы – вершина буквы «V», а голова указывает на землю.

Для выполнения индийского отжимания, нужно сделать своего рода парящее движение. Перенесите голову вниз и вперед, сгибая руки в локтях. Когда ваша голова приближается к земле, продолжайте движение туловища вперед, выгибая спину и опуская бедра. Ваши бедра теперь будут рядом с вашими руками. Убедитесь в том, что спина хорошо растягивается. Вернитесь в исходное положение и повторите.

Вы достигнете статуса «зверя режима», когда сможете выполнять отжимания одной рукой.

Подтягивания

Подтягивание — весьма эффективное упражнение, которое задействует целый ряд групп мышц, в том числе широчайшую мышцу (далее «крыло» мышцы на спине), бицепсы, грудные мышцы и предплечья.

А еще лучше то, что их можно делать в любом месте, где можно висеть. Что делать, если вы в гостинице? Вы можете подтягиваться на дверной раме, если она достаточно широка, хотя, это будет больше походить на подтягивания пальцев.

Варианты подтягиваний

Так же, как и отжимание, подтягивание можно изменять, чтобы задействовать различные группы мышц или сделать упражнение более трудным.

Выше голову

Перенесите руку в положение «подбородок вверх», и ваш бицепс будет работать больше, а широкие мышцы спины будут работать по-другому.

Подтягивание руками накрест

Одна рука захватывает турник над другой рукой.

Захватите турник руками с разных сторон. поднимайте голову с одной стороны от турника за одно повторение, а затем с другой стороны турника.

Узкая / Широкая ручка

Вы можете менять ширину захвата, чтобы сосредоточиться на различных группах мышц. Попробуйте делать подтягивания, расположив руки очень близко или так далеко одна от другой, как сможете.

Подтягивания на полотенце

Повесьте два полотенца на турник и захватите по одному в каждую руку. Подтянитесь. Отлично подходит для развития силы захвата.

Одноручное подтягивание

Вы достигнете статуса «зверя режима», когда сможете выполнить несколько подтягиваний одной рукой.

Приседания

Приседание — одно из самых основных, но эффективных спортивных движений. В одном упражнении вы прорабатываете ваши квадрицепсы, ягодицы, бедра и внутреннюю поверхность бедер.

Варианты приседаний

Приседания заключенного

Эти приседания осуществляются с руками за головой.

Добавить вес

Если у вас нет доступа к штанге, вы можете найти объекты, которые можно положить себе на плечи или держать перед грудной клеткой. Просто приседайте с подходящим весом.

Приседания скачками

Выполняйте приседание, как обычно, но когда вы достигнете дна, резко выпрыгните, так высоко, как только сможете. Когда ваши ноги опустятся на землю, сразу же погружайтесь в следующее приседание и прыгайте снова.

Это полный присед на одной ноге. Нога, которая не приседает, выпрямлена вперед, во время упражнения. Когда вы находитесь в нижней части приседа, вы выглядите как пистолет, отсюда и название. У вас может занять несколько месяцев, чтобы сделать это.

Есть целые процедуры, которые помогут вам выполнить этот титанический подвиг, но есть одно упражнение, которое поможет вам непосредственно перейти к приседаниям «пистолет».

Просто поставьте шест или какой-то другой крепкий объект перед собой, и присядьте на одной ноге. Используйте шест, чтобы вытащить себя. В конце концов, вы сможете делать это приседание без вспомогательных приспособлений.

Во время погружений работают трицепсы, грудные мышцы, плечи, предплечья. Заключенные просто ставят руки на стул, а ноги на пол или на кровать.

Мало того, что это качает пресс, косые мышцы, мышцы ребер, также работают ваши квадрицепсы, бедра, предплечья и мышцы плечь.

Варианты подъема ног вися

Подъемы прямых ног

Поднимите прямые ноги, сгибая бедра, пока они не будут полностью согнуты, и колени не будут значительно выше бедер.

Подъемы ног с согнутыми коленями

Если вы не можете сделать подъемы прямых ног, вы можете изменить их, сгибая колени и поднимая их к груди.

Полный подъем прямых ног

Сделайте подъем прямых ног, как обычно, но вместо того чтобы останавливаться, когда ваши ноги поднимутся над бедрами, продолжайте упражнение, пока ваши пальцы не коснутся турника.

Подъем прямых ног с полотенцем

Повесьте два полотенца над перекладиной и возьмите по одному в каждую руку. Выполните подъем прямых ног, держась за полотенца.

«Стеклоочиститель»

Выполните подъем прямых ног, а когда ваши ноги будут в верхней позиции, напрягите пресс, и поверните ноги в одну сторону. Поверните в другую сторону. Это одно упражнение.

Подъем прямых ног одной рукой

Вы достигли статуса «зверя режима», если вы можете выполнить несколько одноруких подъемов прямых ног, и удержаться в верхнем положении в течение нескольких секунд.

Бёрпи — это упражнения для всего тела. Это простое движение испытывает и ваши силы, и аэробные способности.

Варианты Бёрпи

Для того, чтобы выполнить базовое Бёрпи, выполните следующие инструкции:

1. Начните в положении приседа, руки на полу перед собой.
2. Перенесите ноги назад в позицию отжимания.
3. Немедленно верните ноги в присед.
4. Прыгните вверх, как можно выше из положения приседа.

Бёрпи с отжиманием

Выполните обычное бёрпи, но после того, как ваши ноги ушли в позицию отжимания, продолжайте и делайте полное отжимание.

Бёрпи с индийским отжиманием

Вместо простого отжимания, сделайте индийское отжимание.

Бёрпи + подтягивание

Встаньте под турник так, чтобы вы могли допрыгнуть до него. Выполните обычное бёрпи, но когда вы подпрыгните, схватитесь за турник и выполните подтягивание. Повторите. Вы это слышали? Это был звук вашей умирающей души.

Возможная разминка арестанта, комплекс упражнений

У вас есть много вариантов, чтобы создать тренировку. Комбинируйте упражнения по своему вкусу.

Если вам все же нужна подсказка, вот несколько советов:

Палуба боли

Это, якобы, любимая тренировка среди заключенных, так как у них обычно есть колода карт под рукой.

Возьмите стандартную колоду из 52 карт. Назначте одно из упражнений (или одну из вариаций) для каждой из четырех мастей. Таким образом, у вас получится что-то вроде:

• Трефы: Отжимания
• Пики: Подтягивания
• Бубны: Приседания
• Черви: Подъемы ног вися.

Начните доставать карты. Масть говорит вам, какое упражнение делать, а число указывает на количество количество повторений.

Закончите комплекс десятью Бёрпи для хорошего настроения.

Метод Долины Хуарес

Арестанты тюрьмы «Долина Хуарес» в Мексике — одной из самых опасных тюрем в мире — используют следующую схему тренировки.

Выберите упражнение. Нужно делать только одно по схеме. Скажем, для примера, можно делать отжимания.

Схема повторов выглядит следующим образом:

• Набор 1: 20 повторений
• Набор 2: 1 повтор
• Набор 3: 19 повторов
• Набор 4: 2 повтора
• Набор 5: 18 повторов
• Набор 6: 3 повтора
• Набор 7: 17 повторов
• Набор 8: 4 повтора
• Набор 9: 16 повторов
• Набор 10: 5 повторов
• Набор 11: 15 повторов
• Набор 12: 6 повторов
• Набор 13: 14 повторов
• Набор 14: 7 повторов
• Набор 15: 13 повторов
• Набор 16: 8 повторов
• Набор 17: 12 повторов
• Набор 18: 9 повторов
• Набор 19: 11 повторов
• Набор 20: 10 повторений.

По этой схеме надо сделать 210 повторов.

Перед каждым подходом сделайте 5-10 шагов для отдыха. Цель: завершить эту схему так быстро, как вы только сможете.

Движение по канаве

Вместо того, чтобы делать максимальное количество повторений в заданный период времени, вы можете двигаться по канавке, выполняя определенное количество повторений за весь день. Вы можете каждые полчаса выполнять 10 отжиманий. Так за 12 часов в день вы выполните 240 отжиманий.

Я двигаюсь по канавке с подтягиваниями. У меня есть турник, подвешенный в дверном проеме моего шкафа. В любое время я прохожу мимо него и делаю 5 подтягиваний. Количество повторений, которые я в состоянии накопить в течение дня, всегда меня удивляет.

Упражнение на провал

Для гипертрофии и выносливости, просто сделайте каждое упражнение столько раз, сколько сможете.

Одно упражнение в день

Когда Райан Фергюсон сидел в тюрьме штата Миссури с 2004 по 2013 год после того, как его ошибочно осуждили за убийство, он сосредоточился только на одном упражнении в день. Цель состоит в том, чтобы наработать 500 повторений в час. Не имеет значения, сколько подходов вы сделаете, просто попытайтесь добраться до 500 повторений за 60 минут.

По материалам: artofmanliness.com

«Великолепная семерка», «Большой побег», «Красное солнце», «Однажды на Диком Западе», «Пассажир дождя» - фильмы, благодаря которым прославился Бронсон Чарльз. На счету талантливого актера свыше 120 ролей в кино- и телепроектах. Он покинул этот мир в августе 2003 года, однако его имя навсегда вошло в историю кинематографа. Что же известно о лицедее?

Бронсон Чарльз: семья, детство

Чарльз Деннис Бучински - настоящее имя звезды американского кино. Чарльз Бронсон - псевдоним, который актер взял во времена обострения антикоммунистических настроений в США. Его настоящая фамилия была слишком «славянской», поэтому он сменил ее на англосаксонскую.

Актер родился в Пенсильвании, произошло это в ноябре 1921 года. Чарльз вырос в семье польско-литовских эмигрантов, стал одиннадцатым ребенком своих родителей. Детство его едва ли можно назвать безоблачным. Мальчику едва исполнилось десять лет, когда он потерял отца. Семья лишилась кормильца, поэтому Чарльз вынужден был рано начать работать.

Выбор жизненного пути

К мысли о выборе актерской профессии Бронсон Чарльз пришел далеко не сразу. В юности ему довелось побывать участником Второй мировой войны. Молодой человек служил воздушным стрелком на Тихоокеанском флоте. Его отвага и мужество были отмечены почетной наградой, будущему актеру вручили Пурпурную звезду.

Вернувшись с фронта, Чарльз какое-то время искал себя. Он успел сменить несколько профессий, пока не стал участником театральной труппы в Филадельфии. Зрители тепло приняли первые постановки с его участием, а Бронсон определился с выбором профессии. Он окончил театральную школу Pasadena Playhouse и приступил к поиску ролей.

Начало кинокарьеры

Бронсон Чарльз впервые оказался на съемочной площадке в 1951 году. Актер дебютировал в военной драме «Ты на флоте», исполнив роль моряка. Далее он снялся в картинах «Охранник дилижансов», «Мисс Сэди Томпсон», «Музей восковых фигур». Роли второго плана не помогли ему прославиться, но подарили ценный опыт.

Только в конце 50-х гг. Бронсон сумел привлечь к себе внимание общественности. Он сыграл сразу в нескольких известных фильмах и сериалах, к примеру, в криминальной драме «Пулеметчик Келли».

Звездные роли

«Великолепная семерка» - вестерн, благодаря которому ощутил вкус настоящей славы Чарльз Бронсон. Фильмография актера пополнилась этой картиной в 1960 году. Он блестяще справился с ролью стрелка и получил баснословный по тем временам гонорар, который составил 50 тысяч долларов. Удивительно, но наибольшую известность этот фильм приобрел в Советском Союзе. После выхода ленты Владимир Высоцкий стал называть Бронсона своим любимым актером.

Уже два года спустя вышел очередной удачный фильм с участием актера. Речь идет о картине «Большой побег», в которой Чарльз блестяще сыграл заключенного из Польши. Ему легко удалось воплотить образ человека, страдающего клаустрофобией, так как с похожей проблемой сталкивался и он сам.

В 60-е годы был чрезвычайно востребованным актером Чарльз Бронсон. Фильмы с его участием выходили один за другим. «Однажды на Диком Западе» и «Грязная дюжина» - самые известные ленты с ним, представленные на зрительский суд в этот период. Драма «Грязная дюжина» завоевала несколько премий «Оскар», а вестерн «Однажды на Диком Западе» приобрел статус культовой картины.

Фильмы 70-80-х

В 70-х гг. Бронсон все еще оставался любимцем режиссеров и зрителей. Самые известные фильмы с актером, вышедшие в этот период, перечисляются ниже.

• «Враг за дверью».
• «Пассажир дождя».
• «Красное солнце».
• «Хладнокровный убийца».
• «Жажда смерти».
• «Кони Вальдеса».
• «Побег».
• «Последняя пуля».
• «Белый бизон».

В восьмидесятых лицедей уже не так часто появлялся на съемочной площадке. Главная причина тому - проблемы со здоровьем. Однако несколько ярких ролей сыграл он и на закате своей карьеры, к примеру, нельзя не отметить фильм «За десять минут до полуночи» с его участием.

Личная жизнь

В 1962 году Бронсон Чарльз встретил любовь всей своей жизни. Его избранницей стала коллега Джилл Айрленд, с которой он познакомился благодаря работе над фильмом «Большой побег». Джилл была замужем, однако актер не собирался отказываться от дамы, сумевшей завоевать его сердце. Шесть лет спустя Айрленд стала его женой.

С Джилл Чарльз прожил много счастливых лет. Супруга подарила актеру двоих детей. Огромным несчастьем для Бронсона стало известие о том, что жена больна раком. Несколько лет он боролся за ее жизнь, однако болезнь победила. Смерть второй половины негативно отразилась на здоровье актера.

Майкл Гордон Питерсон - знаменитый преступник, любимым актером которого был Чарльз Бронсон. Заключенный стал использовать псевдоним своего кумира, под которым ему и удалось прославиться. В общей сложности этот человек отсидел в тюрьме свыше 30 лет, успел сменить более 120 исправительных учреждений. Самое громкое его деяние - ограбление почтового отделения, совершенное в 1974 году.

Заключенный Чарльз Бронсон (Майкл Гордон Питерсон) вошел в историю по многим причинам. Привлечь к себе внимание этому человеку удалось благодаря постоянному нарушению тюремного режима, дракам с надзирателями и сокамерниками. Однако он известен и в качестве поэта и художника. Удивительно, но Бронсону-Питерсону даже удавалось продавать свои работы, выручая неплохие деньги.

В 2013 году на зрительский суд был представлен фильм «Бронсон», рассказывающий историю Чарльза-Майкла. Ключевую роль в этой картине блестяще исполнил актер Том Харди. Известно, что в рамках подготовки к съемкам он навещал заключенного в тюрьме, составил о нем положительное впечатление.

"Фитнес в одиночной камере"

Писательство - одна из сфер, в которых сумел проявить себя преступник Чарльз Бронсон. «Фитнес в одиночной камере» - самое известное его произведение. Заключенному, который большую часть жизни провел в изоляции, всегда удавалось держать себя в великолепной физической форме. О силе Майкла Гордона Питерсона ходят легенды.

Автор предлагает читателям в кратчайшие сроки приобрести мускулистое тело, не тратя деньги на покупку тренажеров. Книга предоставляет четкую программу тренировок по дням, а заниматься с ее помощью может человек с любой физической подготовкой. «Фитнес в одиночной камере» - произведение, которое приобрело огромную популярность.

Чарльз Бронсон (Майкл Гордон Питерсон)

Чарльз Бронсон (Charles Bronson), урожденный Майкл Гордон Питерсон (Michael Gordon Peterson), также известен как Чальз Сальвадор (Charles Salvador). Родился 6 декабря 1952 года в Лутоне (Великобритания). Самый известный заключённый Великобритании, прославившийся своей жестокостью. Побывал более чем в 120 тюрьмах.

Майкл Гордон Питерсон, впоследствии ставший известным как Чальз Сальвадор и Чарльз Бронсон, родился 6 декабря 1952 года в Лутоне.

Родители - Эйри и Джо Питерсоны.

Его дядя был мэром города два срока подряд - с 1960 по 1970 год.

В детстве Майкла не было насилия или страшной трагедии, которая бы могла повлиять на его личность. Он любил ходить в школу, хорошо учился, был вежлив с окружающими и близкими, у него было много друзей.

Его тётя считала, что всё началось с переезда молодой семьи, после чего, как она полагает, он попал под влияние дурной компании.

После смены имени на более звучное имя голливудского актёра Чарльза Бронсона он начал участвовать в кулачных боях. Также он работал около года в сети эскорт-услуг Mini-house.

Он занялся спортом и, накачав мускулатуру, стал выступать в цирке. Также дрался на ринге.

В 26 лет в 1974 году он впервые попадает в тюрьму за вооружённое ограбление почтового отделения в ходе которого он похитил всего чуть более 26 фунтов стерлингов. Он был приговорен к семи годам лишения свободы, но за хорошее поведение его могли выпустить уже через четыре года. Однако в связи с чередой жестоких и странных поступков он и по сей день находится за решеткой.

С 1974 года он побывал более чем в 120 тюрьмах по всей Великобритании, напал более чем на 20 охранников (и множество заключенных), взял 11 заложников и нанес ущерба более чем на полмиллиона фунтов. Сам себя в книге он охарактеризовал так: «Я никого не боюсь. Насилие делает меня более сумасшедшим и сильным».

В 1978 году Бронсон был объявлен сумасшедшим и отправлен в больницу Броадмур, это своего рода британская версия лечебницы Аркхем - самый охраняемый объект для душевнобольных преступников в Соединенном королевстве.

Однако жесткий Бронсон не считал себя сумасшедшим, и в это время он закрепил за собой звание проблемного заключенного. Он утверждал, что с ним жестоко обращаются, насильно вводят антипсихотические препараты, вызывающие мышечные спазмы, а персонал его избивает. В знак протеста он убегал на крышу и оставался там «лучшую часть недели», пока его не возвращали назад в палату. После чего его вновь избивали за нарушения.

По оценкам, за один инцидент на крыше он наносил ущерб на сумму в безумные £750 000. Пока он был в Броадмур он сбегал на крышу еще дважды. Он был отпущен с диагнозом «здоров», но продолжал устраивать протесты на крышах пяти различных тюрем. Как сказал он сам, «я был на большем количестве крыш, чем Санта Клаус».

В 1987 году Бронсона выпустили. Его познакомили с другом Крэев, который предложил ему заняться незаконными кулачными боями. В это время Бронсон стал называть себя Чарльзом Бронсоном, в честь актера из фильма «Жажда смерти».

Боксерский поединок Чарльза Бронсона

Также участвовал как минимум в одном бое, где дрался с ротвейлером за £1000. Проведя на свободе всего 69 дней, он был арестован за попытку ограбления.

В 1988 году был арестован за ограбление, в 1992 вышел на свободу, через три недели был арестован вновь за подготовку нового ограбления. В тюрьме прославился драками с охраной. Однажды он густо намазал своё тело маслом, а потом напал в голом виде на охрану тюрьмы. Бронсон нанёс несколько серьёзных травм надзирателям, прежде чем поднятый по тревоге отряд спецназа смог его обезвредить.

За то время, пока он сидел в тюрьме, Бронсон успел прославиться как художник и поэт. И даже получил награды за свои работы, при этом часть денег от продажи работ направил на благотворительность.

В октябре 1996 года взял в заложники своего адвоката Роберта Тэйлора, однако уже через 30 минут отпустил его. Адвокат не выдвинул обвинений.

В 1998 году он взял несколько иракцев в заложники в тюрьме Бэлмарш. Он приказал заложникам называть его Генерал и угрожал съесть одного из них, если его требования не будут выполнены. А позже приказал бить себя одному из заложников. Когда тот не смог, он сам нанёс себе увечья, после чего потребовал вертолёт, который отвезёт его на Кубу, пистолет-пулемет "UZI", 5 тысяч патронов и топор. На суде заявил, что виновен настолько же, насколько и Адольф Гитлер.

Находясь в тюрьме, Чарльз Бронсон встретился и сдружился с Ронни и Реджи Крэями (Ronnie and Reggie Kray), самыми жестокими и опасными бандитами Великобритании. Бронсон описывает их как «лучшие парни, которых я когда-либо встречал».

В феврале 1999 года в тюрьме строгого режима Вудхил из-за пребывания в ней трёх опасных заключённых: Чарльза Бронсона, Реджинальда Уилсона и Роберта Модсли, и для того чтобы обеспечить безопасность других заключённых - было создано специальное подразделение.

Во время своего последнего срока Бронсон захватил тюремного учителя Фила Дениелсона, связал верёвкой и удерживал его в течение 44 часов. Дениелсон стал жертвой Бронсона, так как критиковал его рисунки.

Пытался убить себя током при помощи стиральной машины, наполненной водой.

В 2007 году двое охранников тюрьмы Саттон, пытаясь предотвратить очередной инцидент с заложниками, разбили очки Бронсона. После ему была выплачена компенсация в размере £200.

В 2007 году Чарльз Бронсон выпустил книгу о фитнесе, где описал свою обычную тюремную тренировку под названием «Одиночный фитнес» . В ней рассказывается, как можно накачаться без специального оборудования, дорогой спортивной одежды и здоровой пищи. Проведя большую часть жизни в одиночной камере, он стал горой мускул. По его словам, эти методы могут дать поразительную силу. Он говорит о технике под названием «Одиночный удар коровы», который настолько сильный, что может вырубить корову. Преступник утверждает, что его фитнес-режим также позволит разбить пуленепробиваемое стекло, выбить стальную дверь, поднять взрослого человека над головой и кинуть его на 9 метров, не поранившись.

Чарльз Бронсон демонстрировал практически сверхчеловеческую силу в тюрьме. Например, он согнул стальные прутья двери голыми руками и когда-то поставил мировой рекорд по отжиманиям; он утверждает, что ежедневно делает их 2000. Среди прочего, в его книге описана еще одна необычная методика, например, чистка ноздрей бечевкой и чистка толстой кишки, сидя на чаше с водой, путем всасывания воды с помощью мышц живота. Он также чистит желудок, глотая полоски мокрой ткани и вытягивая их обратно.

В 2009 году история жизни Чарльза Бронсона была экранизирована, Том Харди (Tom Hardy) в фильме «Бронсон» сыграл в роли самого Бронсона. Чтобы лучше понять его характер, Том Харди посетил Бронсона в тюрьме несколько раз, актер описывает его как «очень четкого, доброго, смешного и умного человека». Несмотря на то, что Харди осуждает поступки Бронсона, он подчеркивает, что как актер обязан понять характер своего персонажа, а не оценивать его. Бронсону действительно понравился Том Харди, а сам актер надеется, что его игра понравилась заключенным, в противном случае его могут «закатать в ковер и отправить на дно Темзы». Во время съемок актер задал множество вопросов его близкому другу и провел время с его семьей. Бронсона настолько заинтересовала мысль о том, что его увековечат в фильме, что он сбрил свои знаменитые усы и отправил их Тому, чтобы тот надевал их на съемки.

В Великобритании есть движение за свободу Бронсона. Сторонники Бронсона утверждают, что он провел в тюрьме больше времени, чем большинство убийц (несмотря на жестокость поступков Чарльза Бронсона, они никогда не приводили к смертям), но теперь он начал новую жизнь, отказавшись от старых привычек.

Рост преступника Чарльза Бронсона: 179 сантиметров.

Личная жизнь преступника Чарльза Бронсона:

В возрасте 19 лет он женился первый раз на женщине по имени Ирэн, от которой родился сын Майкл. Развелись, когда в 26 лет он попал в тюрьму.

В 2001 году Чарльз Бронсон сблизился с мусльманкой по имени Сайра (Saira), которая, увидев его фотографию в газете, тут же в него влюбилась. Они начали переписываться и вскоре поженились. Ему тогда было 48, а ей 31. В этом же году он сменил имя на Али Чарльз Ахмед (Ali Charles Ahmed) в честь отца новой жены и принял ислам. Как написано в книге Бронсона «Луниология», после этого к нему приходили двое мужчин, которые, как он полагает, были правительственными шпионами. Согласно представителям тюрьмы, этого никогда не было.

Брак продлился четыре года, а когда супруги развелись, Али Чарльз Ахмед отказался от ислама и вновь стал Чарльзом Бронсоном.

Вторая жена Сайра с матерью Бронсона

Осенью 2017 года стало известно, что (Paul Williamson). Свадьбу назначили на 14 ноября 2017-го. Бронсону 64 года, а невесте - 37 лет. Свадьбу наметили в стенах особо охраняемой тюрьмы города Уэйкфилда. В соответствии с тюремными правилами Бронсон будет прикован наручниками к надзирателю.

Третья жена Пол Уильямсон

Библиография Чарльза Бронсона:

2005 - Луниология
2007 - Одиночный фитнес

Образ Чарльза Бронсона в кино:

2009 - Бронсон (в роли Чарльза Бронсона актер Том Харди)

Питерсон, Майкл Гордон

Майкл Гордон Питерсон (клички: «Чарльз Бронсон», «Чарльз Али Ахмед») (р. 6 декабря 1952 г., Лутон, Великобритания) - является самым знаменитым преступником Великобритании из-за жестокого отношения к надзирателям в тюрьмах, в которых он отбывал сроки заключения.

Биография

Самое знаменитое его преступление - это ограбление почтового отделения (1974 г.). Был осуждён на 7 лет, но в связи с регулярным нарушением режима сидит до сих пор (36 лет, из них 32 года - в одиночной камере). В тюрьме прославился драками с охраной. Однажды он густо намазал своё тело маслом, а потом напал в голом виде на охрану тюрьмы. Он нанёс несколько серьёзных травм надзирателям, прежде чем поднятый по тревоге отряд спецназа смог его обезвредить.

Своё прозвище он взял после того, как его промоутер по кулачному бою предложил сменить имя на Чарльза Бронсона .

За то время, пока он сидел в тюрьме, Питерсон успел прославиться как художник и поэт. И даже получил награды за свои работы (при этом часть денег от продажи работ направляет на благотворительность.

В Великобритании есть движение за свободу Бронсона. И они считают его в общем-то неплохим человеком.

В 2009 году был снят художественный фильм о жизни Чарльза Бронсона.

Ссылки

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Питерсон, Майкл Гордон" в других словарях:

У этого термина существуют и другие значения, см. Джордан. Майкл Джордан Michael Jeffrey Jordan … Википедия

Список лауреатов и номинантов премии «Сатурн» («Золотой свиток» с 1973 по 1977 г.) в категории «Лучший сценарий». Содержание 1 Лауреаты и номинанты 1.1 1975 1980 1.2 1981 1990 … Википедия

Бронсон (англ. Bronson) может относиться к следующим понятиям: Бронсон (фильм) Как фамилия Бетти Бронсон американская киноактриса Чарльз Бронсон американский киноактёр Чарльз Бронсон кличка известного заключённого, настоящее имя… … Википедия

Алфавитный список космонавтов стран мира. Содержание: А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч … Википедия

Премия «Хьюго» за лучшую постановку (англ. Hugo Award for Best Dramatic Presentation) одна из номинаций премии «Хьюго», которая присуждается за лучшую кинематографическую, телевизионную или театральную постановку, вышедшую в прошлом… … Википедия

Премия «Оскар» за лучший оригинальный сценарий престижная награда Американской академии киноискусства, которая ежегодно присуждается за сценарий, не основанный на опубликованном ранее материале. Ниже перечислены фильмы, удостоенные этой… … Википедия

Алфавитный список астронавтов США участников орбитальных космических полётов. # А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т … Википедия

Алфавитный список космонавтов участников орбитальных космических полётов. # А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У … Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Список астронавтов. Алфавитный список астронавтов США участников орбитальных космических полётов. # А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О … Википедия

Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/9 ноября 2012. Пока процесс обсуждения не завершён, статью можно … Википедия